Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Ассоциативные метафорические карты (МАК) онлайн — это виртуальные колоды карточек со специально подобранными картинками, несущими определённый психологический смысл. На этой странице вы можете бесплатно сделать расклад на метафорических картах и самостоятельно его расшифровать. Учтите, что это не гадание, однозначных толкований нет, то есть изображения на картах призваны вызывать у каждого человека некие индивидуальные ассоциации. Вытянув одну или несколько карт, вы можете самостоятельно или совместно с психологом проанализировать своё состояние и найти нужные ответы.
Онлайн-расклады на метафорических картах
В зависимости от того, какая у вас проблема, МАК или ассоциативные метафорические карты онлайн, бесплатно помогут разобраться в себе и наверняка натолкнут вас на интересные мысли. Перед тем как начать работать с картами — пройдите базовое обучение, это короткая практическая инструкция, которая наверняка вам поможет.
Совет. Расклады могут использоваться как для самоанализа, так и психологом для анализа и расшифровки состояния человека. Чтобы ничто вас не отвлекало, вы можете развернуть окно с любым раскладом специальной кнопкой во весь экран. Профессионалы могут воспользоваться — произвольным МАК раскладом на всех колодах.
Первая колода метафорических карт была издана канадским художником Эли Раманом в 1981 году и содержала 176 карт и называлась карты ОХ. На часть карт из этой колоды было нанесено изображение, а на второй половине были написаны разные понятия, например, «симпатия», «неприязнь», «игра», «любовь», «тоска» и прочее. Предполагается, что для каждой карты с изображением подбирается ещё одна карта со словом.
Позднее было создано ещё несколько колод, аналоги которых доступны для онлайн-расклада и бесплатного скачивания на нашем сайте. По мере возможности мы будем пополнять подборку наших метафорических карт.
Универсальные колоды:
- Метафорические карты Oh (картинки и слова).
- Лица и личности.
- Решения и подсказки.
- Аллегории и абстракции.
- Сказки и мифы.
Ресурсные колоды:
- Ресурсные места.
- Ресурсы отношения.
- Ресурсы радости и отдыха.
- Ресурсы денег и карьеры.
Расшифровка карт и раскладов
Если у вас никогда ранее не пробовали делать расклады на МАК картах и не имеете опыта расшифровки отдельных карт — прочитайте нашу статью про обучение работы с метафорическими картами. Но в первых поймите, что у метафорических карт нет фиксированных значений, и смысл работы с ними состоит в том, чтобы вызвать у человека некие ассоциации и на их основе отыскать ответы на интересующие вопросы. В целом, любой расклад можно поделить на следующие этапы:
- Цель или проблема. Не приступайте к раскладу, пока чётко не определите, что хотите понять или исправить. Лучше всего, если вы запишете цель на бумагу и наметите некие смежные вопросы или промежуточные цели.
- Колода или расклада. Если вы решили раскладывать метафорические карты онлайн — выберите подходящий вам расклад из списка. В этом случае подходящие колоды будут выбраны автоматически.
- Выбор карт. Ознакомьтесь с описанием расклада и наводящими вопросами, на которые вам предстоит ответить. Когда будете готовы, выберите «в открытую» или «в закрытую» нужное количество карт из колоды.
- Ассоциативный ряд. Внимательно рассмотрите выбранные карты, при необходимости можете их поменять. Прислушайтесь к себе, опишите вслух или про себя ассоциации, которые вызывают у вас выбранные карты.
- Промежуточные выводы и вопросы. Выпишите знаковые ассоциации для каждой карты. Постарайтесь понять, какое отношение они имеют к вашей цели. Сделайте промежуточные выводы для каждого вопроса расклада или карты. Если вам не хватает информации — вытащите ещё одну карту.
- Подведение итогов. Чаще всего, уже в процессе расшифровки отдельных карт человек понимает «общие контуры» толкования всего расклада. Однако в некоторых случаях придётся хорошо поразмыслить.
Не торопитесь, самопознание не терпит суеты и небрежного подхода. Как правило, на «самокопание», а значит, и расшифровку одной карты уходит не менее 10 минут. А это значит, что на средний расклад из трёх карт уйдёт не менее получаса. Больше практикуйтесь, в перерывах можете попробовать карточные гадания на самопознание или медитативную игру Лила.
Удачных вам раскладов!
10784
0
Метафорические ассоциативные карты МАК — помогают определить индивидуальное состояние психики человека посредством интерпретации им изображений на специальных картах. В этой статье мы проведём небольшое базовое обучение работе с ассоциативными картами. Наш ...
3312
0
Принятие правильного решения или выбор верного варианта — это ключевой шаг на пути к достижению цели. С помощью метода проверки решения по Декарту можно отсеять наименее значимые критерии и сосредоточиться на самых перспективных. Онлайн-расклад «Квадрат ...
8110
0
Каждый мечтает о счастье, причём счастье мужчины и женщины чаще всего очень различаются. Несмотря на множество совпадений, для женщин оно представляется совершенно по другому. Онлайн-расклад «Женское счастье» на метафорических картах поможет разобраться в ...
1964
0
Время от времени каждому специалисту нужно проходить личный коучинг для профессионального роста или достижения поставленных рабочих целей. Делать это можно как самостоятельно с помощью специальной литературы, так и с помощью специалиста-коуча. ...
6301
0
Метафорические карты могут помочь и в анализе профессиональной сферы вашей жизни. Конкретная цель расклада «Я в профессии» на ассоциативных картах может быть разной: гармонизации отношения с коллегами, продвижение по карьерной лестнице, баланс личной жизни ...
7886
0
Давно замечено, мышление человека впрямую влияет на финансовое состояние. Сформированные с детства паттерны поведения обуславливают ваши действия во всех сферах, в том числе настраивая на определённый уровень благосостояния. Расклад «Денежный поток» на ...
3122
0
Вторичная выгода — это некая польза или эмоция, которую человек получает, находясь в неблагоприятном состоянии, делая что-то или, наоборот бездействуя. Люди зачастую не отдают себе отчёта в том, что фиксируют свои проблемы, ради получения некой вторичной ...
63029
0
Если вы хотите попробовать работу с МАК картами и пока не готовы купить колоду, можете изготовить их своими руками. Здесь вы можете скачать метафорические ассоциативные карты бесплатно, самостоятельно распечатать их на принтере и сделать простую, но ...
8165
0
Каждому человеку доступны множество ресурсов, как уже известных, так и скрытых. Расклад «Поиск ресурса» на ассоциативно метафорических картах бесплатно поможет определить, как внутренние ресурсы, которые скрытые или незаметны, так и внешние, которые ...
27720
0
Порой возникают ситуации, когда необходимо получить ответ на некий ключевой вопрос, влияющий на дальнейшую жизнь или основные её аспекты. Важно рассмотреть все значимые факторы и принять оптимальное решение. Чтобы увидеть все возможные варианты решений, ...
6311
0
Чтобы устранить какую-либо проблему, необходимо прежде всего её выявить и осознать. В чём она заключается не всегда очевидно, и в таком случае можно прибегнуть к помощи МАК. Онлайн-расклад «Поиск проблемы» на метафорических картах поможет найти как саму ...
8494
0
Чтобы решить проблему, нужно рассмотреть её со всех сторон, проанализировать причины возникновения и только после этого искать варианты решения. Одним из лучших помощников в этом деле станет ваше подсознание, а расклад «Поиск решения» с метафорическими ...
1858
0
Современный мир предъявляет к человеку множество разнообразных требований, подчас поднимая эту планку очень высоко. А значит, чтобы не занижать самооценку, вам важно объективно оценивать себя. Расклад «Я хороший и я плохой» на метафорических картах поможет ...
3872
0
Процесс самопознания происходит в течение всей жизни человека, начавшись с самого рождения, он не заканчивается даже в глубокой старости. Расклад «Познай себя» на ассоциативно-метафорических картах помогут вам в этом. Современные психологические ...
10471
0
Идеальные отношения в семье, на работе, в социуме, как правило, не формируются сами по себе, над ними следует работать. И начинать следует с себя, и расклад «Идеальные отношения» на метафорических картах поможет вам в этом. С помощью ассоциативной колоды ...
8293
0
Карты Oh — это универсальная колода состоящая, по сути, из двух отдельных частей. Условно их можно назвать «Ох картинки» и «Ох слова» и используются они, как правило, в паре. Эти карты позволяют сделать практически любой расклад вне зависимости от тематики. ...
16250
0
Довольно часто нет времени на большие расклады и долгий анализ нескольких карт. Если вам требуется получить быстрый и правдивый ответ на свой вопрос, попробуйте расклад на 1 метафорическую карту онлайн. Даже одна ассоциативная карта МАК вполне может ...
27776
1
Люди, занимающиеся самопознанием, обычно приучаю себя делать какие-то ежедневные практики. Метафорическая карта дня (МАК) поможет вам лучше понять себя, настроит на грядущий день. Кроме того, ассоциативная карта даст подсказку, по той теме, которая вас ...
6420
0
Со временем отношения в паре меняются, становятся напряжёнными и дисгармоничными. Причины могут быть разными: бытовые факторы, особенности характера, изменившиеся обстоятельства и т. п. Чтобы нормализовать отношения, попробуйте расклад «Гармония любви» на ...
3730
0
Конфликтные отношения, как правило, возникают из-за неверного понимания позиции другого человека. И даже понимая причины далеко не всегда удаётся сделать так, чтобы конфликт завершился. Расклад «Переосмысление конфликта» на метафорических картах поможет ...
1289
0
Этот расклад предназначен для тех, кто хочет работать со всеми доступными колодами. Отлично подойдёт для психологов и людей увлекающихся самопознанием. Если опыта работы с метафорическими колодами мало настоятельно рекомендуем пройти хотя-бы минимальное ...
