Онлайн-расклад «Личный коучинг» на ассоциативно-метафорических картах

Время от времени каждому специалисту нужно проходить личный коучинг для профессионального роста или достижения поставленных рабочих целей. Делать это можно как самостоятельно с помощью специальной литературы, так и с помощью специалиста-коуча. Онлайн-расклад «Коучинг» на метафорических картах послужит неплохим дополнением к традиционным способам обучения и коучинга. Ассоциативные карты помогут определить эффективные шаги, выявить препятствия и найти способ и ресурс для их преодоления.

Если у вас никогда не было опыта работы с метафорическими картами, прочтите это небольшое учебное руководство, перед тем как делать расклад.

Проведение и расшифровка расклада

Для проведения коучингового расклада будем использовать две колоды ассоциативно-метафорических карт: «Универсальная Oh» и «Деньги и карьера».

Вариант коучингового расклада.

Во-первых, вытащите «в открытую» две карты символизирующие исходное состояние и цель и положите эти карты по обе стороны поля.

Первая карта — это ваша начальная точка. «Ваша нынешняя ситуация в карьере (работе, бизнесе)».
Вторая карта — это конечная точка, цель, к которой вы стремитесь. «Как вы представляете себе успех на этом жизненном этапе».

Во-вторых «в закрытую» вытащите ещё 3 случайных карты:

Третья карта. «Что вам поможет» — из универсальной колоды.
Четвёртая карта. «Что вам помешает» — также из универсальной колоды.
Пятая карта. «Какие ресурсы у вас есть» — из ресурсной колоды.
Шестая карта. «Каких ресурсов у вас нет» — также из ресурсной колоды.

Теперь внимательно рассмотрите все карты и составьте ассоциативную цепочку. Изображения на картах нужно рассматривать и трактовать максимально широко, обращая внимание на детали и собственные чувства. Все появляющиеся в процессе инсайты и выводы следует озвучивать или записывать в максимально чётком и кратком виде. В конце обязательно сделайте общие выводы и подведите итог всего расклада.

Дополнительные вопросы

Если в целом вы разобрали в ситуации, но хотите больше информации, можете достать «в закрытую» ещё несколько карт из колоды, чтобы ответить на такие вопросы: