Лунный календарь здоровья и красоты
Чтобы узнать, как влияет Луна на ваш организм и внешний вид - стоит обратить внимание на лунный календарь красоты и здоровья на сегодня и весь год по месяцам и дням. С помощью этого календаря вы можете скорректировать режим питания, походов в салон красоты и спортивный зал.

Авторский календарь здоровья по лунным дням и фазам.
Лунный календарь здровья на сегодня
Зная какой сегодня лунный день, фаза Луны и текущий знак зодиака, вы можете максимально эффективно ухаживать за собой.
Уход за собой 28 Сентября 2023 года
14-й лунный день, время: 03:01, город: Москва.
Краткая информация о лунном дне:
- День недели: четверг;
- Лунный день: 14-й;
- Восход луны: 18:13;
- Закат луны: 04:16;
- Фаза луны: Растущая 2-я четверть с 22 Сентября 22:32;
- Луна в знаке: Рыбы (15°13'3");
- Лунный дом: 1-й;
- Возраст луны: 13.128508092961;
- Процент видимости: 97%;

+ II четверть: 22 Сентября 2023 Пятница 22:32;
+ IV четверть: 6 Октября 2023 Пятница 16:49;
Описание дня и рекомендации

(Оценка дня 5 баллов из 10)
14 лунный день
Четырнадцатый лунный день, природа которого обладает уникальными качествами, может быть использован для достижения намеченных целей, укрепления отношений и личного роста. Люди давно заметили, что лунные циклы имеет значительное влияние на нашу жизнь, тонко воздействуя на эмоции, здоровье и даже успех в делах. В целом, это довольно удачный день, хотя и у него есть свои особенности…

Символ 14 лунного дня — Горн.
В мире, где каждый день наполнен множеством забот, обязанностей и стресса, необходимо научиться правильно заботиться о своём здоровье и внутреннем спокойствии. Четырнадцатый лунный день предлагает нам возможность заново взглянуть на отношение к собственному телу, здоровью и духовности. Следуя этим простым рекомендациям, мы можем значительно улучшить своё самочувствие и воспринимать жизнь более полно и ясно.
- Активные органы. В четырнадцатый лунный день наш организм становится более чувствительным, особенно кишечник. К питанию сегодня нужно быть особенно внимательным. Возможны различные неприятные симптомы: вздутие и расстройство желудка, поэтому необходимо внимательно следить за своим рационом. Отдайте предпочтение лёгкой пище, которую вы приготовили сами, или даже однодневному голоданию — это поможет ЖКТ отдохнуть и восстановиться. Спокойствие и лёгкость, которые вы почувствуете после такого «поста», помогут вам лучше воспринимать окружающий мир.
- Водный баланс. В этот день также рекомендуется уменьшить количество объёма потребляемой жидкости, прежде всего, за счёт соков, чая и сладких напитков. Ваш организм будет благодарен, если вы отдадите предпочтение чистой воде без газа. Это поможет очистить ваш организм от токсинов и поддержит нормальный водно-солевой баланс.
- Не забывайте о зрении. Сегодня также будет полезно уделить время гимнастике для глаз, начать курс капель для поддержания здоровья глаз. Попробуйте уменьшить время, проведённое в соцсетях, и отказаться от работы за компьютером. Ваши глаза ощутят отдых и благодарность, а вы — новую ясность восприятия.
- Щадящие нагрузки. Если вы занимаетесь спортом, обязательно посетите спортивный зал. Но старайтесь не перегружать себя — уменьшите веса и увеличьте количество подходов. Если же спортзал не для вас — устройте часовую прогулку на свежем воздухе. Это поможет вам поддерживать тонус и ощущать себя бодро.
- Духовное развитие. И наконец, попробуйте совместить физические упражнения с духовным развитием. Помедитируйте или займитесь йогой, это способствует гармонии тела и души, помогает улучшить концентрацию, успокоить ум и найти глубокое внутреннее спокойствие.
2 фаза Луны
Вторая лунная фаза — является естественным продолжением первой. С астрологической точки зрения, 2 растущая фаза открывает двери новым возможностям и наполняет нас энергией роста. В эти дни люди ощущают прилив уверенности, энергии и готовности к началу новых проектов или выражению своих творческих идей. Благоприятная атмосфера этого периода располагает к важным делам, ставкам на себя и раскрытию личностного потенциала в различных областях. Также это время идеально подходит для установления новых отношений, как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

2 фаза луны.
Лунные фазы оказывают большое влияние на наше здоровье и красоту. В каждой фазе Луны сила её воздействия меняется, и нашему организму приходится адаптироваться к этим изменениям. Далее мы обратимся к вопросам красоты и здоровья во время второй лунной фазы и предложим рекомендации для их поддержания.
- Время активации организма. Сейчас сила Луны возрастает, и в это время наш организм становится более активным. Поэтому эта фаза является подходящим временем для улучшения здоровья и укрепления иммунитета. Однако стоит помнить, что это не самый благоприятный период для ухода за внешностью.
- Посещение бани и сауны. В эти дни рекомендуется посещать баню или сауну, что приведёт к улучшению общего самочувствия и укреплению здоровья. Такие процедуры помогут быстрее избавиться от токсинов, улучшить кровообращение и укрепить иммунитет.
- Серьёзные процедуры. Во вторую лунную фазу следует избегать любых хирургических вмешательств и косметических процедур, так как риск возникновения осложнений и нежелательных эффектов увеличивается. Более благоприятное время для проведения таких мероприятий наступает позже.
- Спорт и физическая активность. В эти дни можно начать заниматься спортом или увеличить интенсивность уже знакомых тренировок. Однако для тех, кто уже давно в спорте, следует снизить нагрузку, чтобы избежать истощения организма и сохранить энергетический баланс.
- Питание. Во время 2 фазы луны крайне важно питаться разнообразно, и сбалансировано, так как организм нуждается в питательных веществах для поддержания здоровья и энергии. Диеты и сильные ограничения запрещены, так как могут привести к обратным последствиям и ослаблению организма. Откажитесь также от алкоголя, чтобы поддержать нормальное функционирование печени и других внутренних органов.
- Психологическое состояние. Не менее важным аспектом здоровья является психологическое состояние. Во вторую лунную фазу стоит уделить внимание своему эмоциональному состоянию, так как наша психика также подвержена влиянию лунных циклов. Практикуйте медитацию, йогу или другие релаксационные техники для снижения стресса и улучшения настроения.
Луна в Рыбах
Транзитная Луна в Рыбах – объединяет свою энергетику с Юпитером, дарующим лидерские качества, незаурядный ум и созидательный настрой. Таким образом, возникает очень устойчивый тандем планет, дающий человеку смелость, делающий его более уверенным, и в то же время спокойным и рассудительным. Сегодня любые проблемы решаются, а препятствия преодолеваются без особых сложностей.

Транзитная Луна в Рыбах.
Главной целью оздоровительных процедур в это время становится поддержание тонуса, восстановление сил и снятие напряжения. Человек много трудится, постоянно находится среди других людей, а потому нуждается в регулярном отдыхе, правильном питании.
- Здоровые привычки. Крайне важно не просто проводить оздоровительные процедуры, но также следить за своим образом жизни – стараться избегать вредных веществ, выбирать полезные продукты питания, вовремя ложиться спать, соблюдать правила гигиены. Отказ от курения в этот период может стать ключевым фактором защиты здоровья.
- Регулирование уровня сахара. Влияние Юпитера (Рыб) ощущается в некоторых негативных изменениях тела – человек может прибавить в весе, поэтому следует взять под контроль количество употребляемых углеводов. Кроме того, важно следить за уровнем сахара в крови.
- Правильное отношение к алкоголю. Спиртные напитки не запрещаются, однако стоит помнить о разрушительных последствиях злоупотребления алкоголем. Соблюдение строгих правил в этом вопросе становится приоритетной задачей при посещении мероприятий и праздников.
- Забота о печени. Проблемы с печенью могут проявляться по-разному, нередко организм даёт знать о развивающихся болезнях через кожные высыпания и утомляемость. В этом случае необходимо проверить состояние печени и принять срочные меры для её восстановления.
- Выбор натуральных средств. Любые народные средства нуждаются в проверке. Несмотря на сильную интуицию в период влияния Луны, человек должен советоваться со специалистами в вопросе приёма лекарств, поскольку они напрямую влияют на будущее.
Четверг
Четверг — прекрасно подходит для саморазвития, карьеры, освобождению от всего гнетущего и поиска ответов на давно интересующие вас вопросы. В этот день вы можете рассчитывать на справедливое решение спорного вопроса и успешное завершение сложных дел. Покровительствующий четвергу Юпитер наполняет каждое ваше решение и событие глубоким смыслом, придаёт уверенность, благоприятствует щедрости и доброте.

Юпитер — планета покровитель четверга.
Все решения, связанные со сменой имиджа и заботой о здоровье, будут благоприятными и успешными. В четверг рекомендуется запланировать визит к доктору, либо посетить салон красоты – человек нуждается в физической поддержке и моральных силах, которые во многом зависят от внешнего вида.
- Статусные решения. В этот день можно посетить салон красоты, чтобы придать внешности больше солидности. В это время не стоит останавливать выбор на процедурах, делающих внешность более лёгкой или даже несерьёзной. Лучше всего сосредоточиться на создании нового солидного образа, способного повлиять на карьеру и бизнес.
- Грамотный подход. Во всех решениях необходим самый грамотный подход, который не позволит вам совершить ошибку или навредить организму. Не рекомендуется заниматься самолечением, ведь самоуверенность часто делает человека уязвимым перед различными травмами, побуждает его причинять вред собственному здоровью.
- Уделить внимание главному. Если вы опасаетесь обострения хронической болезни, в четверг следует обратиться к специалисту. В это время лучше всего сосредоточиться на самых важных вопросах, серьёзных заболеваниях. Если на четверг запланирован визит к доктору, его лучше не отменять.
- Уравновешенность. Даже если вы получите не самые приятные новости, постарайтесь реагировать спокойно и достойно. Помните, что любые болезни можно взять под контроль, если своевременно выявить их, поэтому соблюдайте дисциплину и порядок в уходе за здоровьем.
- Контроль над весом. Важно понимать, что здоровый вес – это половина успеха в борьбе за хорошее самочувствие и прекрасную внешность. При этом нужно понять, что болезненная худоба также не красит человека. Для определения собственного стандарта здорового веса стоит обратиться к диетологу или эндокринологу.
Лунный календарь здровья на завтра
Зная какой лунный день завтра, фаза Луны и знак зодиака, вы можете максимально эффективно ухаживать за собой.
Уход за собой 29 Сентября 2023 года
15-й лунный день, время: 03:01, город: Москва.
Краткая информация о лунном дне:
- День недели: пятница;
- Лунный день: 15-й;
- Восход луны: 18:16;
- Закат луны: 05:51;
- Фаза луны: Полнолуние с 29 Сентября 12:58;
- Луна в знаке: Рыбы (0°11'41");
- Лунный дом: 1-й;
- Возраст луны: 14.28216839188;
- Процент видимости: 99.7%;

+ II четверть: 22 Сентября 2023 Пятница 22:32;
+ IV четверть: 6 Октября 2023 Пятница 16:49;
Описание дня и рекомендации

(Оценка дня 7 баллов из 10)
15 лунный день
Пятнадцатый лунный день — приходится на полнолуние и оказывает на нас значительное влияние: обман, иллюзии, соблазны и грехи появляются в нашей жизни с пугающей лёгкостью. Дабы избежать ненужных сложностей, сегодня рекомендуется придерживаться аскетизма во всех его формах. День неблагоприятен для начинаний, особенно, новых проектов, вам будут доступны исключительно невыгодные условия, да и обстоятельства будут складываться не лучшим образом. Это время проверки на прочность, время, когда нужно быть особо внимательным и осторожным…

Символ 15 лунного дня — Змея.
В мире, где здоровый образ жизни и красота стали неотъемлемой частью современной культуры, важно прислушиваться к лунным циклам, которые оказывают значительное влияние на наш организм. Обсудим, как поддерживать свою красоту и здоровье в пятнадцатый лунный день, опираясь на особенности этого периода.
- Активные органы. В этот лунный день особое внимание следует уделить лёгким и диафрагме. Оба этих органа активизируются, тем самым усиливая роль дыхательных упражнений. Полезно посвятить время йоге или дыхательной гимнастике, которые помогут очистить организм, улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет.
- Уход за собой. Нужно отметить, что пятнадцатый лунный день не самый благоприятный для посещения салонов красоты. Вместо этого лучше отдать предпочтение ежедневному уходу за кожей дома, используя натуральные средства. Сегодня рекомендуется соблюдать скромность в макияже и одежде, чтобы подчеркнуть естественную красоту и гармонию с природой.
- Питание и диета. Пятнадцатый лунный день — идеальное время для начала голодания или диеты. Хотя лучше всего создать сбалансированное меню, обеспечивающее правильное сочетание питательных веществ, минералов и витаминов. Это поможет поддержать организм в тонусе и улучшить общее состояние здоровья.
- Рекомендуемые продукты. В пятнадцатый лунный день рекомендуются свежие и качественные продукты, лёгкие салаты, травяные чаи. Листовая зелень, помидоры и цельнозерновые каши — отличный выбор для утоления голода. Чем меньше обработана пища, тем лучше усваивается организмом и тем больше пользы приносит.
- Физическая активность. Несмотря на то, что физические упражнения важны для поддержания общего здоровья и тонуса, в пятнадцатый лунный день лучше выбрать щадящий режим тренировок. Не стремитесь к новым рекордам, вместо этого сфокусируйтесь на упражнениях, которые помогут расслабиться и укрепить тело, не перегружая его.
Полнолуние
Полнолуние — считается одной из ключевых фаз в лунном цикле и имеет особое значение в астрологии. В этот день Луна находится напротив Солнца, полностью освещённая и хорошо видимая с Земли. Эта фаза происходит примерно каждые 29,5 дней и продолжается около суток. Астрологи считают это время периодом максимума энергии, когда события и желания, заложенные в период растущей луны, достигают кульминации. Настаёт время, когда полностью проявляется сила интуиции и осознания, максимально усиливаются чувства.

Фаза Полнолуние.
Полнолуние — загадочный и мистический период, окутанный множеством легенд и верований. Во многих культурах он считается неблагоприятным периодом, не подходящим для каких-либо дел. Однако, на самом деле, в этот период можно с успехом заниматься своим здоровьем и красотой. Рассмотрим некоторые моменты, которые стоит учесть во время полнолуния:
- Уход за телом, лицом и руками. Косметические процедуры и уход за собой в это время могут быть особенно благоприятными. Пользуйтесь этим, чтобы уделять себе больше времени и заботы. Макияж, депиляция, поход к парикмахеру — все эти процедуры способствуют вашему спокойствию и умиротворению. В полнолуние они могут оказать особенно благотворное воздействие на ваше эмоциональное состояние.
- Врачебное вмешательство. Визиты к врачу, наоборот, лучше отложить на более подходящий период. Хирургические операции в период полнолуния могут оказаться менее успешными, чем обычно. Старайтесь перенести их на другое время, если есть такая возможность.
- Отдых тела и души. Полнолуние оказывает также влияние на наш сон и отдых. В это время может быть полезно побаловать себя релаксационными процедурами, такими как массаж, ароматерапия или посещение спа-центра. Воспользуйтесь магией полнолуния для занятий йогой или медитацией. Эти практики помогут вам улучшить своё эмоциональное состояние, способствуя гармонии и внутреннему равновесию.
Луна в Рыбах
Транзитная Луна в Рыбах – объединяет свою энергетику с Юпитером, дарующим лидерские качества, незаурядный ум и созидательный настрой. Таким образом, возникает очень устойчивый тандем планет, дающий человеку смелость, делающий его более уверенным, и в то же время спокойным и рассудительным. Сегодня любые проблемы решаются, а препятствия преодолеваются без особых сложностей.

Транзитная Луна в Рыбах.
Главной целью оздоровительных процедур в это время становится поддержание тонуса, восстановление сил и снятие напряжения. Человек много трудится, постоянно находится среди других людей, а потому нуждается в регулярном отдыхе, правильном питании.
- Здоровые привычки. Крайне важно не просто проводить оздоровительные процедуры, но также следить за своим образом жизни – стараться избегать вредных веществ, выбирать полезные продукты питания, вовремя ложиться спать, соблюдать правила гигиены. Отказ от курения в этот период может стать ключевым фактором защиты здоровья.
- Регулирование уровня сахара. Влияние Юпитера (Рыб) ощущается в некоторых негативных изменениях тела – человек может прибавить в весе, поэтому следует взять под контроль количество употребляемых углеводов. Кроме того, важно следить за уровнем сахара в крови.
- Правильное отношение к алкоголю. Спиртные напитки не запрещаются, однако стоит помнить о разрушительных последствиях злоупотребления алкоголем. Соблюдение строгих правил в этом вопросе становится приоритетной задачей при посещении мероприятий и праздников.
- Забота о печени. Проблемы с печенью могут проявляться по-разному, нередко организм даёт знать о развивающихся болезнях через кожные высыпания и утомляемость. В этом случае необходимо проверить состояние печени и принять срочные меры для её восстановления.
- Выбор натуральных средств. Любые народные средства нуждаются в проверке. Несмотря на сильную интуицию в период влияния Луны, человек должен советоваться со специалистами в вопросе приёма лекарств, поскольку они напрямую влияют на будущее.
Пятница
Пятница — лучше всего подходит для подведения итогов, реализации своего творческого потенциала и общения с любимыми людьми. Сегодня лучше всего сосредоточиться на творчестве, уходе за собой, принятии решений, касающихся личной жизни. Покровительство Венеры наполняет пятницу приятными впечатлениями и эмоциями – в этот день лучше отложить все серьёзные и сложные дела, отменить неприятные встречи.

Венера — планета-покровитель пятницы в лунной астрологии.
Этот день подходит для оздоровительных процедур, эффект которых уже знаком человеку и проверен временем. В пятницу стоит восстановить силы при помощи массажа или расслабления, посетить врача и по необходимости выделить больше времени на сон. Положительное влияние Венеры ощущается во всех делах – от выбора косметики до покупки лекарств.
- Репродуктивное здоровье. Сегодня следует уделить внимание репродуктивному здоровью. Женщины могут выяснить причины возникновения болезней органов малого таза, мужчины успешно завершат лечение и сумеют исправить любые дисфункции половых органов.
- Состояние кожи и волос. Кожа отражает состояние внутренних органов, поэтому постарайтесь уделить ей внимание – она показывает, насколько человек здоров, а также привлекает других людей. Волосы также нуждаются в уходе, поэтому косметические средства, купленные в пятницу, будут идеальны для их восстановления и укрепления.
- Общее укрепление. Люди с крепким здоровьем могут ощутить потребность в общем уходе за телом. Также в этот день может возникнуть желание начать курс витаминной терапии, пройти общий медицинский осмотр. Эти решения позволяют защитить тело и предотвратить развитие болезней.
- Уровень гормонов. В пятницу многое зависит от настроения, которое формируется под влиянием гормонов. В свою очередь, гормональный фон связан с работой гипофиза, внутренних половых органов и надпочечников, поэтому разумно проверить их состояние.
- Занятия спортом. Лёгкие упражнения, бег и даже командные игры – всё это позволит вам почувствовать себя легче и увереннее. В пятницу человек ощущает прилив энергии и может посвятить время физической активности, дополнительно укрепляя мышцы и улучшая настроение.
Лунный календарь здоровья на 2023-2024 год
В этом разделе вы найдёте лунный календарь на весь год, благоприятные и неблагоприятные фазы, дни и месяцы с полным описанием.
Тематические лунные календари
Мы сделали несколько тематических лунных календарей, дающих рекомендации в разных жизненных сферах.
Чем может помочь лунный календарь в сфере здоровья
Удачного вам дня!