Лунный календарь красоты и здоровья на 10 мая 2026 года

Описание дня и рекомендации

(Оценка дня 7 баллов из 10)

22 лунный день

Двадцать второй лунный день — пора погружения в глубины себя, самопознания и рефлексии. Это время внутреннего уединения, когда энергетика дня поддерживает духовный поиск и облегчает путь к постижению новых знаний, усвоению навыков и умений. Вместе с тем, сейчас ещё рано активно вносить изменения в свою жизнь — энергии для этого ещё недостаточно. Воспользуйтесь этим днём, чтобы осмыслить свои желания и планы и подготовиться к будущим достижениям…

Символ 22 лунного дня — Ключ.

В мире, где каждый день предлагает новые возможности для обучения и самосовершенствования, двадцать второй лунный день занимает особое место. Это время, наполненное духовной энергией и возможностями, идеально подходит для самопознания, обучения и духовного развития. С точки зрения красоты и здоровья, этот день можно назвать нейтральным. Он не ставит перед вами каких-то существенных ограничений, скорее наоборот, он предлагает множество полезных советов и направлений для улучшения качества жизни.

• Медицинские и косметические процедуры. Сегодня довольно благоприятный день для проведения различных медицинских и косметических процедур. Возможно, вы давно планируете визит к косметологу, или хотите испробовать новую процедуру. Однако, учитывайте, что любые запланированные процедуры не должны серьёзно физически напрягать ваше тело. Сложные операции, которые сопровождаются большим стрессом для организма, лучше перенести на другой день.
• Тазобедренный сустав и нижняя часть позвоночника. В двадцать второй лунный день наиболее активными считаются тазобедренный сустав и нижняя часть позвоночника. Это время, когда стоит обратить внимание на эти области, особенно если у вас есть какие-то проблемы. Избегайте серьёзных физических нагрузок и делайте упор на спокойные, расслабляющие упражнения.
• Питание. В меню на этот день можно включить любые продукты, кроме тяжёлой пищи. Это идеальный день для употребления большого количества растительной пищи, что способствует общему оздоровлению организма. Голодание или жёсткая диета совершенно не подходят для этого времени. Блюда, приготовленные на основе индийской кухни, отлично подойдут для ужина.
• Обучающие курсы. Если вы давно хотели пройти обучающий курс по правильному питанию или уходу за собой, то сегодня — отличный день для этого. Двадцать второй лунный день поддерживает любое стремление к обучению и самосовершенствованию, что делает идеальным временем для получения новых знаний и навыков.
• Здоровье и красота духовного тела. Сегодня лучше задуматься о здоровье и красоте своего духовного тела, а не только физического. Подумайте, сколько времени вы уделяете этой стороне своего развития. Медитация, йога и другие духовные практики могут быть отличным способом улучшить своё духовное здоровье и телесную красоту.

3 фаза Луны

Третья лунная фаза —  начинается после полнолуния, и в процессе наблюдается постепенное уменьшение видимой части луны. А астрологии этот период характеризуется спадом энергетического потенциала и снижением активности. Настаёт благоприятное время для завершения начатых проектов, намеченных ранее. Важно понимать, что в этот период нужно быть особенно сдержанным в проявлении чувств и эмоций. Подход к выполнению задач должен быть максимально спокойным, рассудительным и прагматичным. Третья фаза луны создаёт благоприятные условия для осмысления своих достижений, а также определения дальнейшего развития и прогресса. 

Третья фаза Луны.

Здоровье и красота являются важными аспектами нашей жизни, и многие люди ищут различные подходы для их поддержания и улучшения. Одним из таких подходов является использование знаний о лунных фазах, которые считается, что оказывают определённое влияние на наше тело и благополучие. Третья фаза луны – это период, когда луна уменьшается, или, как говорят, «стареет». Сейчас хорошее время для восстановления и отдыха.

• Косметические процедуры. Третья лунная фаза благоприятна для проведения различных восстанавливающих косметических процедур, таких как макияж, маски для кожи или лица. Это время также подходит для начала нового ухода за кожей или волосами, так как энергия луны способствует регенерации и быстрому восстановлению клеток.
• Физическая активность. В этот период можно заниматься спортом, но не стоит увеличивать силовые нагрузки. Это поможет восстановиться, улучшить общий тонус мышц, укрепить кости и суставы, а также способствовать общему улучшению физического состояния и выносливости.
• Избавление от стресса. Третья лунная фаза является прекрасным временем для освобождения от стрессов и переживаний. Практикуйте медитацию, йогу или другие способы релаксации, чтобы улучшить своё психическое благополучие и обрести гармонию с природой и окружающим миром.
• Питание. В это время можно позволить себе разнообразное питание без строгого соблюдения диеты. Главное – соблюдать умеренность и не переедать, а также избегать злоупотребления алкоголем. Постепенно вводите в рацион больше фруктов, овощей и зерновых, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Следует также контролировать потребление жирной и сладкой пищи, которые могут негативно сказаться на коже и фигуре.
• Обратите внимание на сон. В третью лунную фазу особенно важно обеспечить качественный и полноценный отдых. Старайтесь ложиться спать до полуночи и высыпаться, чтобы поддерживать баланс энергии и улучшить работу всех систем организма.

Луна в Водолее

Транзитная Луна в Водолее – объединяет свою энергетику планеты Уран, делая день действительно созидающим, глубоким и запоминающимся. Этот период идеален для реализации самых смелых планов, личных открытий и принятия дерзких решений. Такое сочетание планет порождает гениальные идеи, наделяет решительностью и побуждает вас двигаться дальше как в личном саморазвитии, так и повседневных делах. 

Транзитная Луна в Водолее.

Энергия Водолея побуждает человека сосредоточиваться на самом важном, в том числе и на своём здоровье. Процедуры, восстанавливающие тело и душу, устраняющие негативные последствия травм и болезней, будут особенно полезными в это время.

• Ходьба и бег. Регулярные пешие прогулки наполнят тело энергией, сделают его более подвижным и выносливым. Луна и Водолей – не сторонники активных нагрузок и упражнений, поэтому размеренная ходьба станет разумным выходом для тех, кто стремится поддерживать своё тело в хорошей форме.
• Меры предосторожности. Некоторые люди могут напрасно рисковать своим благополучием, но под влиянием Луны они становятся более осторожными и аккуратными. В работе необходимо придерживаться техники безопасности, даже если это создаёт определённые неудобства.
• Регулярные нагрузки. Лёгкая программа упражнений с утра сделает тело более энергичным, поэтому следует помнить о гимнастике, йоге или растяжке. Такие несложные движения способны полностью изменить ощущения человека, избавить его от боли и скованности.
• Правильное питание. Луна поощряет исполнять желания, однако, если они связаны с употреблением сладких блюд или спиртных напитков, нужно прислушаться к Водолею, побуждающему следить за своими поступками и во всём соблюдать умеренность.
• Лишний вес. Избавляясь от шлаков, лишней жидкости и токсинов, человек не только ускоряет все жизненные процессы, но также берет под контроль свой вес. Лунная энергия требует освобождения от всего лишнего, поэтому период её активности следует использовать для похудения и восстановления формы.

Воскресенье

Воскресенье — проходит под покровительством Солнца, он наполнен энергией, креативностью, прекрасными идеями и воодушевлением. В этот день каждый человек приходит к высшей точке позитивного состояния, ощущает в себе силы для больших перемен и серьёзных свершений.

Солнце — планета-покровитель воскресенья в лунной астрологии.

Солнечная энергия наполняет каждого человека желанием двигаться дальше, менять свою жизнь, думать о будущем. Забота о здоровье лежит в основе всех этих процессов, поэтому уход за телом – задача первостепенной важности, которой нужно уделить большое внимание.

• Загар и солнечные ванны. Поскольку в воскресенье всеми событиями управляет Солнце, человек может посетить пляж или просто принять солнечные ванны любым удобным способом. При этом важно, чтобы загар был безопасным, полученным естественным путём, а не в солярии или при помощи косметики.
• Занятия спортом на улице. Любая активность под открытым небом принесёт вам радость и удовлетворение. Спортом можно заниматься в любом виде – кататься верхом, выходить на пробежки, участвовать в командных играх или просто гулять по парку в своём ритме.
• Укрепление организма. В воскресенье стоит уделить внимание всем жизненно важным системам. Водные процедуры, массаж, ароматерапия и другие методы восстановления и расслабления будут весьма эффективны в конце рабочей недели.
• Поддержание тонуса. Солнце также побуждает человека активнее двигаться, что благотворно влияет на состояние мышц и кожи. В воскресенье можно уделить внимание оздоровительным и омолаживающим процедурам, поскольку они одинаково полезны как для общего состояния, так и для внешности.
• Выбор продуктов. Правильно подобранное питание в воскресенье напрямую влияет на состояние крови – нормализуется уровень гемоглобина и артериального давления. Поэтому рекомендуется выбирать продукты с разумным содержанием соли, богатые железом и микроэлементами.