Лунный календарь красоты и здоровья на 21 июня 2026 года

Описание дня и рекомендации

(Оценка дня 9 баллов из 10)

6 лунный день

Шестой лунный день — буквально пронизан спокойствием и умиротворением, что помогает в установлении и налаживании контактов. Важно помнить, что энергетика этого дня направлена на установление и укрепление всех связей — будь то рабочие контакты, отношения с близкими людьми или связь с собственным телом и сознанием. Замечено, что Луна оказывает огромное влияние на жизнь, она управляет приливами и отливами и даже влияет на наше настроение и поведение…

Символ 6 лунного дня — радуга и облака.

Здоровье и красота – две неразделимые составляющие, которые важны для каждой женщины. Бережное отношение к телу и умение слушать сигналы играют решающую роль в поддержании этих двух компонентов. Известно, что Луна влияет на все процессы в нашем организме, и шестой лунный день имеет немало своих особенностей, о которых мы и поговорим.

• Уделите внимание горлу и бронхам. Это два важнейших органа, ответственных за дыхание — ключевой процесс, обеспечивающий нас кислородом. Однако, не забывайте, что любое вмешательство в работу организма должно проходить под присмотром вашего лечащего врача. Чтобы поддержать здоровье этих органов, можно практиковать дыхательную гимнастику или упражнения для горла.
• Косметические процедуры по омоложению организма. Сегодняшний день идеально подходит для проведения косметических процедур, направленных на омоложение организма. В 6 лунный день энергетика благоприятствует обновлению клеток, поэтому поход к косметологу может быть особенно эффективным.
• Домашние маски и компрессы. Не забывайте и о домашних процедурах, в этот день хорошего эффекта можно добиться от домашних масок и компрессов. Подберите уходовые средства в соответствии с типом вашей кожи и уделите время их применению.
• Массаж или гимнастика для лица. Также в этот день будет полезно провести массаж лица или выполнить комплекс упражнений для лица. Они помогут улучшить кровообращение, укрепить мышцы и сделать кожу более упругой и свежей.
• Воздействие воды. В 6 лунный день вода довольно активна, поэтому сегодня лучше отказаться от похода в баню или бассейн — вы можете быстро устать. Вместо этого попробуйте более спокойные водные процедуры, например, тёплый душ или ванну с морской солью.
• Потребление жидкостей. Этот день требует особого внимания к потреблению жидкостей. Постарайтесь уменьшить их количество, кроме воды. Излишнее употребление других напитков может оказать нагрузку на почки.
• Занятия спортом. И наконец, в этот лунный день нужно умерить физическую активность. Тренировки должны быть щадящими, без излишних нагрузок. Это поможет избежать переутомления и сохранить энергетический баланс.

1 фаза Луны

Первая четверть или первая фаза — лунного цикла, начинающаяся сразу после новолуния, и открывает путь к новым возможностям и перспективам. В этот период видимая правая сторона Луны постепенно увеличивается, символизируя рост и развитие. С астрологической точки зрения, 1 фаза луны ассоциируется с началом новых проектов, идеями и возможностями. Этот период считается идеальным временем для постановки новых целей и начала дел, как материальных, так и духовных. В эти дни наступает благоприятное время для размышлений о прошлых событиях и определения направления для будущего развития.

1 Лунная фаза.

В нашей жизни существуют некоторые моменты, когда забота о красоте и здоровье становится особенно актуальной и результативной. Один из таких моментов связан с Лунными фазами, которые оказывают влияние на наш организм и самочувствие. В частности, первая фаза Луны — это время возобновления и начала новых дел, и она благоприятствует уходу за собой, восстановлению сил и улучшению здоровья. Помимо этого, она предоставляет множество возможностей для улучшения нашего здоровья и красоты:

• Следите за телом. Посещение салонов красоты, парикмахерских и фитнес-клубов: в это время наш организм легче адаптируется к новым условиям и процедурам, а также лучше восстанавливается после физических нагрузок.
• Уход за кожей. Сделайте маску для лица, принимайте лечебные ванны или обёртывания. В первую фазу Луны кожа лучше воспринимает питательные вещества, и результаты процедур будут заметны быстрее.
• Массаж. Записаться на массаж или сходить в Спа-салон: массаж и другие спа-процедуры помогут расслабиться, улучшить кровообращение и укрепить иммунитет.
• Очищение организма. Первая Лунная фаза — отличное время для детоксикации и вывода шлаков из организма. Попробуйте провести голодание на воде, соке или специальных чаях.
• Избавление от вредных привычек. В этот период Луна благоприятствует началам, поэтому в это время удастся легче справиться с зависимостями и начать новую, здоровую жизнь.
• Правильное питание. В первой фазе Луны нужно обратить внимание на свой рацион. Употребляйте питательную и сытную пищу, но избегайте жареных и жирных блюд. Отдайте предпочтение овощам, фруктам, зерновым и нежирному мясу.

Луна в Деве

Транзитная Луна в Деве – совмещает энергию Луны и Меркурия, в результате получается неожиданно продуктивная, интересная и позитивная комбинация, позволяющая человеку лучше раскрыть все свои способности, как профессиональные, так и личные. Это время наполняется разнообразными успехами в творчестве, обучении, работе и предпринимательстве. В этот период у вас будет масса отличных идей и немало возможностей, чтобы воплотить их в жизнь…

Транзитная Луна в Деве.

Заботясь о своей внешности, в этот день следует проявить особое внимание к пластике движений – она делает человека поистине привлекательным. Кроме того, необходимо заняться спортом, провести несколько оздоровительных и расслабляющих процедур, приносящих положительные эмоции и физическое освежение.

• Движение и скорость. В этот период человек сосредоточивается на скорости и перемещениях, он всегда активен, подвижен, его переполняет энергия. Направляя эту силу в правильное русло, можно задуматься о поездках на велосипеде, беге и других видах активности, позволяющих получать положительные эмоции, и развивать тело.
• Здоровая интимная жизнь. Не нужно пренебрегать своими физическими потребностями, поскольку их удовлетворение – залог позитивного настроения, здоровой самооценки и хорошего самочувствия в целом. Стоит заботиться о том, чтобы партнёр был здоров и соблюдал все меры предосторожности.
• Любимая еда. Интуитивный выбор пищи может во многом помочь добиться хороших результатов. В это время организм сам указывает на необходимые продукты, помогая найти то, в чём он действительно нуждается прямо сейчас.
• Обучение новым видам активности. Уверенность в своих силах помогает человеку с лёгкостью осваивать новые занятия. Ходьба на лыжах, плавание, йога или пилатес – вы можете выбрать любой вариант и попробовать в нём свои силы, поддерживая тело и наполняя разум положительными мыслями.
• Музыка и движение. Танцы могут не только дарить радость – при правильном подходе он способны значительно улучшить внешний вид, натренировать тело, придать  желанную гибкость и грациозность. Стремясь стать привлекательнее, можно обратить внимание на занятия хореографией.

Воскресенье

Воскресенье — проходит под покровительством Солнца, он наполнен энергией, креативностью, прекрасными идеями и воодушевлением. В этот день каждый человек приходит к высшей точке позитивного состояния, ощущает в себе силы для больших перемен и серьёзных свершений.

Солнце — планета-покровитель воскресенья в лунной астрологии.

Солнечная энергия наполняет каждого человека желанием двигаться дальше, менять свою жизнь, думать о будущем. Забота о здоровье лежит в основе всех этих процессов, поэтому уход за телом – задача первостепенной важности, которой нужно уделить большое внимание.

• Загар и солнечные ванны. Поскольку в воскресенье всеми событиями управляет Солнце, человек может посетить пляж или просто принять солнечные ванны любым удобным способом. При этом важно, чтобы загар был безопасным, полученным естественным путём, а не в солярии или при помощи косметики.
• Занятия спортом на улице. Любая активность под открытым небом принесёт вам радость и удовлетворение. Спортом можно заниматься в любом виде – кататься верхом, выходить на пробежки, участвовать в командных играх или просто гулять по парку в своём ритме.
• Укрепление организма. В воскресенье стоит уделить внимание всем жизненно важным системам. Водные процедуры, массаж, ароматерапия и другие методы восстановления и расслабления будут весьма эффективны в конце рабочей недели.
• Поддержание тонуса. Солнце также побуждает человека активнее двигаться, что благотворно влияет на состояние мышц и кожи. В воскресенье можно уделить внимание оздоровительным и омолаживающим процедурам, поскольку они одинаково полезны как для общего состояния, так и для внешности.
• Выбор продуктов. Правильно подобранное питание в воскресенье напрямую влияет на состояние крови – нормализуется уровень гемоглобина и артериального давления. Поэтому рекомендуется выбирать продукты с разумным содержанием соли, богатые железом и микроэлементами.