Лунный календарь красоты и здоровья на ноябрь 2026 года: благоприятные дни для процедур
Короткий световой день, холод и первые простуды делают ноябрь месяцем, когда организму особенно нужна поддержка. Лунный календарь красоты и здоровья на ноябрь 2026 года подскажет, какие даты удачны для косметологических процедур, очищения, депиляции, тренировок и визитов к врачу, а когда разумнее ограничиться отдыхом и домашним уходом. В статье — оценки каждого дня, таблица по видам процедур, «чувствительные» части тела для каждого знака Луны и сезонные советы. Даты для ногтей и волос вынесены в лунный календарь маникюра и лунный календарь стрижек.
Совет на месяц: пик ноября для красоты — 13 и 14 ноября, когда растущая Луна идёт по Козерогу, а Венера выходит из ретроградного движения: это лучшее время для омолаживающих курсов и лифтинга. Конец месяца, с 25 по 30 ноября, удачен для очищения, депиляции и детокса, тем более что 28-го начинается Рождественский пост. Самый неудачный день для любых вмешательств — новолуние 9 числа, а пластические операции лучше отложить до декабря.
Расчёт выполнен для Москвы (широта 55°45′, долгота 37°37′), время везде указано московское (UTC+3). Если вы живёте в другом часовом поясе, рассчитайте лунный календарь для своего города.
Лунный календарь отражает астрологическую традицию и не заменяет назначений врача. Срочное лечение, операции и обследования проводятся тогда, когда это необходимо по медицинским показаниям.
Благоприятные и неблагоприятные дни
Балл каждого дня рассчитан по трём параметрам: лунные сутки, фаза и знак Луны. Часы Луны без курса и влияние ретроградных планет в балл не входят — о них сказано в описании конкретного дня, чтобы вы могли выбрать подходящее время записи.
- Самые благоприятные дни (10 из 10): 13, 14 ноября.
- Благоприятные дни (8–9 из 10): 1, 12, 15, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ноября.
- Нейтральные дни (6–7 из 10): 3, 4, 5, 7, 10, 11, 19, 20, 22, 24 ноября.
- Неблагоприятные дни (4–5 из 10): 2, 6, 8, 16, 17, 18, 21, 23 ноября.
- Худший день для процедур (3 из 10): 9 ноября.
С 12 по 15 ноября растущая Луна поддерживает питание и омоложение кожи — время для курсов процедур и активного ухода. С 16 по 23 ноября многие дни получили низкие оценки: организм тратит силы на рост и хуже переносит вмешательства, зато хорошо откликается на спорт и активный отдых. Последняя неделя месяца — самая ровная: почти все дни благоприятны для очищения, SPA и депиляции.
| Процедура | Удачные дни | Лучше избегать |
|---|---|---|
| Увлажнение и питание кожи лица | 12 (до 14:30), 13, 14, 15 (после 12:30), 26, 27 | 9, 20, 21 (Луна в Овне), 24 |
| Чистка лица и пилинги | 1, 25, 26, 30 | 9, 20, 21, 24 |
| Депиляция и эпиляция | 1, 3, 25, 26, 28, 30 | 8 (зона бикини), 10–23 (растущая Луна) |
| Омолаживающие курсы, мезотерапия, лифтинг | 13, 14 | 2, 9, 17, 21, 24 |
| Пластические операции | Лучше перенести на декабрь, когда Венера наберёт ход | 9, 24 и весь период до 14 ноября |
| Массаж, SPA, баня | 6, 15, 19, 27, 29 | 9, 24 |
| Диеты, детокс, разгрузочные дни | 3, 4, 5, 28, 30 | 9, 24 |
| Спорт и физические нагрузки | 11, 19 (вечер, с разминкой), 20, 21, 22 (утро), 29 | 2, 9, 16, 17 |
| Визит к врачу, обследования | 12 (до 14:30), 19, 25, 27 | 9, 24; до 13 ноября перепроверяйте записи и результаты |
| Лечение зубов | 3, 4, 25, 26 (до 13:50), 30 | 9, 13, 14 (Луна в Козероге), 24 |
Красота и здоровье по дням ноября
1 Ноября 2026 года
(воскресенье, 22-й лунный день)
Оценка 8 из 10
Время восхода: 05:41; Время заката: 14:31; Процент видимости: 61.2%;
Благоприятный день для очищающего ухода. Убывающая Луна помогает коже избавиться от лишнего: удачны ферментный пилинг, глубокое очищение пор, шугаринг и восковая депиляция — волоски будут отрастать медленнее. С 07:18 Луна во Льве, который управляет сердцем и спиной, поэтому интенсивные кардионагрузки и подъём тяжестей сегодня ни к чему, а вот мягкая растяжка и упражнения на осанку пойдут на пользу. 22-е лунные сутки хороши для консультаций у специалистов и изучения новой информации о здоровье.
Хорошо: пилинг, депиляция, растяжка, консультации. Не стоит: силовые нагрузки на спину, бег на длинные дистанции.
Подробнее: Лунный календарь на 1 Ноября 2026 года
2 Ноября 2026 года
(понедельник, 23-й лунный день)
Оценка 4 из 10
Время восхода: 22:33; Время заката: 14:44; Процент видимости: 50%;
Неблагоприятный день для процедур. Луна во Льве соединяется с Марсом — растёт риск воспалений, мелких травм, скачков давления. 23-и лунные сутки и сами по себе резкие: кожа реагирует раздражением на новые средства, а после инъекций чаще остаются синяки. Сегодня лучше обойтись привычным уходом и умеренной активностью. Если накопилось напряжение, его безопаснее выплеснуть на прогулке быстрым шагом, чем в спортзале с рекордными весами.
Хорошо: привычный уход, быстрая ходьба, контрастный душ. Не стоит: инъекции, новые средства, тяжёлые тренировки.
Подробнее: Лунный календарь на 2 Ноября 2026 года
3 Ноября 2026 года
(вторник, 24-й лунный день)
Оценка 6 из 10
Время восхода: 00:05; Время заката: 14:53; Процент видимости: 38.9%;
Нейтральный день. 24-е сутки дают телу силу и выносливость, а с 11:27 Луна переходит в Деву, связанную с кишечником и пищеварением. Удачно начать мягкое очищение: больше овощей и клетчатки, тёплая вода с утра, отказ от сладкого на пару дней. Утро, пока Луна без курса во Льве, подходит для домашнего ухода, а не для визитов к косметологу. К вечеру квадрат Луны к Урану взвинчивает нервы — снять напряжение поможет тёплая ванна с магниевой солью.
Хорошо: лёгкое питание, клетчатка, ванна с солью. Не стоит: обильная еда, процедуры утром.
Подробнее: Лунный календарь на 3 Ноября 2026 года
4 Ноября 2026 года
(среда, 24-й лунный день)
Оценка 7 из 10
Время восхода: 01:37; Время заката: 15:01; Процент видимости: 28.5%;
Нейтральный выходной, удачный для заботы о себе в спокойном темпе. 25-е сутки, «черепаха», не любят спешки — откажитесь от интенсивных тренировок в пользу пилатеса или прогулки. Луна в Деве поддерживает разгрузочный день: гречка, кефир, печёные овощи. С 09:57 Луна без курса, поэтому новые процедуры и курсы лечения не начинайте, а вот проверенная домашняя маска или скраб для тела принесут удовольствие.
Хорошо: разгрузочный день, пилатес, домашний уход. Не стоит: стартовать с лечением, экспериментировать с незнакомой косметикой.
Подробнее: Лунный календарь на 4 Ноября 2026 года
5 Ноября 2026 года
(четверг, 25-й лунный день)
Оценка 6 из 10
Время восхода: 02:59; Время заката: 15:18; Процент видимости: 19.3%;
Нейтральный день. Почти до вечера Луна без курса, а 26-е сутки советуют умеренность во всём, включая еду. Хорошо продолжать детокс, начатый накануне, пить больше воды и ложиться пораньше. Вечером Луна переходит в Весы, связанные с почками и поясницей: тёплые носки, травяной чай и отказ от солёного помогут избежать отёков. Поздняя оппозиция к Нептуну делает организм чувствительнее к алкоголю.
Хорошо: питьевой режим, ранний сон, детокс. Не стоит: алкоголь вечером, новые процедуры днём.
Подробнее: Лунный календарь на 5 Ноября 2026 года
6 Ноября 2026 года
(пятница, 26-й лунный день)
Оценка 5 из 10
Время восхода: 04:27; Время заката: 15:11; Процент видимости: 11.7%;
Неблагоприятный день. Около 10:00 Луна в Весах противостоит Сатурну, и к обеду может навалиться усталость, а поясница — напомнить о себе. Не планируйте сложных процедур и не перегружайте спину. Хорошо подойдут расслабляющие практики: тёплый компресс на поясницу, мягкий массаж, йога для позвоночника. 27-е сутки поддерживают лечебные процедуры с водой — бассейн или гидромассажная ванна вечером снимут накопившееся за неделю напряжение.
Хорошо: бассейн, мягкий массаж, тепло на поясницу. Не стоит: силовые тренировки, сложные косметологические процедуры.
Подробнее: Лунный календарь на 6 Ноября 2026 года
7 Ноября 2026 года
(суббота, 27-й лунный день)
Оценка 6 из 10
Время восхода: 05:50; Время заката: 15:19; Процент видимости: 5.9%;
Нейтральный день. Около 13:50 Луна в Весах соединяется с ретроградной Венерой: хочется побаловать себя, но процедуры, заметно меняющие внешность, пока рано. Удачны уходовые маски, альгинатное обёртывание, расслабляющий массаж лица. 28-е сутки поддерживают очищение, и убывающая Луна это усиливает. С 16:19 Луна без курса — вечер лучше посвятить отдыху. В Дмитриевскую субботу многие придерживаются умеренности в еде, что тоже полезно для организма.
Хорошо: маски, массаж лица, умеренность в еде. Не стоит: инъекции, филлеры, процедуры вечером.
Подробнее: Лунный календарь на 7 Ноября 2026 года
8 Ноября 2026 года
(воскресенье, 28-й лунный день)
Оценка 4 из 10
Время восхода: 07:14; Время заката: 15:29; Процент видимости: 2%;
Неблагоприятный день. С утра наступают 29-е лунные сутки, когда сил меньше обычного, а иммунитет уязвим. Луна в Скорпионе связана с органами малого таза: эпиляцию зоны бикини и гинекологические процедуры лучше перенести. Квадрат к Плутону может вызвать эмоциональное перенапряжение. Восполните силы сном, тёплой едой и тишиной. Хорошо сходить в баню или сауну — но без резких контрастов.
Хорошо: сон, баня без контрастов, отдых. Не стоит: эпиляция бикини, гинекологические процедуры, переутомление.
Подробнее: Лунный календарь на 8 Ноября 2026 года
9 Ноября 2026 года
(понедельник, 29-й лунный день)
Оценка 3 из 10
Время восхода: 08:38; Время заката: 15:43; Процент видимости: 0.2%;
Самый неблагоприятный день месяца для процедур. Новолуние в 10:02 сопровождается упадком сил, а вечером квадрат Луны к Марсу повышает риск травм и воспалений. В такой день организм плохо переносит любые вмешательства — от чистки лица до инъекций. Сделайте рабочий день спокойным, ешьте легко, вечером примите тёплый душ и рано ложитесь. Удачное время, чтобы наметить, какие привычки вы хотите внедрить за ближайшие четыре недели.
Хорошо: лёгкое питание, отдых, планы на цикл. Не стоит: любые косметологические и медицинские вмешательства, интенсивный спорт.
Подробнее: Лунный календарь на 9 Ноября 2026 года
10 Ноября 2026 года
(вторник, 1-й лунный день)
Оценка 6 из 10
Время восхода: 10:00; Время заката: 16:03; Процент видимости: 0.3%;
Нейтральный день. Растущая Луна начинает накапливать силы: питательные маски, витаминные сыворотки и кремы теперь усваиваются лучше. С 11:35 Луна в Стрельце, управляющем печенью и бёдрами, — уменьшите жирное и сладкое, особенно с учётом 2-х суток, склонных к перееданию. Утром Луна без курса, поэтому записываться к врачу удобнее на вторую половину дня. Хорошо начать курс витаминов после консультации специалиста.
Хорошо: питательный уход, консультация после обеда, курс витаминов. Не стоит: жирная еда, переедание, процедуры утром.
Подробнее: Лунный календарь на 10 Ноября 2026 года
11 Ноября 2026 года
(среда, 2-й лунный день)
Оценка 7 из 10
Время восхода: 11:14; Время заката: 16:36; Процент видимости: 2.4%;
Нейтральный день, удачный для спорта. С 11:00 идут 3-и сутки, которые дают энергию и решимость: самое время начать программу тренировок или вернуться в зал после перерыва. Стрелец поддерживает активность на свежем воздухе — бег, скандинавскую ходьбу, велосипед. Ранний тригон к Сатурну помогает выстроить режим. Для кожи подойдут увлажняющие и питательные маски, а вот алкоголь и жирные блюда сегодня ударят по печени.
Хорошо: начало тренировок, прогулки, питательные маски. Не стоит: алкоголь, жирное, пассивный день.
Подробнее: Лунный календарь на 11 Ноября 2026 года
12 Ноября 2026 года
(четверг, 3-й лунный день)
Оценка 9 из 10
Время восхода: 12:12; Время заката: 17:25; Процент видимости: 6.2%;
Благоприятный день, особенно до 14:30. Утром Луна в Стрельце гармонирует с Венерой, Марсом и Юпитером — отличное время для косметологических процедур, массажа, похода к парикмахеру и визажисту. Кожа хорошо принимает уход, настроение приподнятое. С 14:29 Луна без курса, поэтому визиты к врачу и новые процедуры назначайте на утро. Вечер подходит для домашней маски и раннего сна.
Хорошо: процедуры у косметолога утром, массаж, уход. Не стоит: новые процедуры после 14:30.
Подробнее: Лунный календарь на 12 Ноября 2026 года
13 Ноября 2026 года
(пятница, 4-й лунный день)
Оценка 10 из 10
Время восхода: 12:52; Время заката: 18:31; Процент видимости: 11.6%;
Пик месяца для косметологии. Растущая Луна в Козероге поддерживает омолаживающий уход: мезотерапию, биоревитализацию, лифтинг-массаж, курсы процедур для упругости кожи. С 12:44 идут 5-е сутки, в которые питательные вещества особенно хорошо усваиваются, — удачно скорректировать рацион. Козерог управляет суставами и зубами: от визита к стоматологу и нагрузок на колени лучше воздержаться. Вечером Меркурий выходит из ретроградного движения — можно записываться на обследования.
Хорошо: омолаживающие процедуры, лифтинг, коррекция питания. Не стоит: лечение зубов, прыжки и нагрузки на колени.
Подробнее: Лунный календарь на 13 Ноября 2026 года
14 Ноября 2026 года
(суббота, 5-й лунный день)
Оценка 10 из 10
Время восхода: 13:18; Время заката: 19:49; Процент видимости: 18.3%;
Лучший день месяца для ухода за собой. Ранним утром Венера разворачивается в прямое движение, и процедуры, меняющие внешность, снова становятся уместными. Растущая Луна в Козероге дарит коже упругость, а лицу — чёткий овал. Удачны курсы омоложения, массаж лица, уход за телом. С 13:12 начинаются 6-е сутки, благоприятные для дыхательных практик и прогулок. Пластические операции всё же разумнее отложить на несколько недель, пока Венера набирает скорость.
Хорошо: косметология, уход за телом, дыхательные практики. Не стоит: стоматология, пластические операции, процедуры поздно вечером.
Подробнее: Лунный календарь на 14 Ноября 2026 года
15 Ноября 2026 года
(воскресенье, 6-й лунный день)
Оценка 9 из 10
Время восхода: 13:35; Время заката: 21:10; Процент видимости: 26.1%;
Благоприятный день, особенно после обеда. До 12:24 Луна без курса — утро для сна и домашнего завтрака. Затем Луна переходит в Водолей, связанный с голенями и сосудами: процедуры на венах и лазерную эпиляцию ног лучше перенести. Зато удачны SPA, сауна, массаж спины и уход за кожей лица. 6-е и 7-е сутки поддерживают дыхательную гимнастику, прогулки и всё, что насыщает организм кислородом.
Хорошо: SPA, массаж, дыхательная гимнастика, прогулки. Не стоит: процедуры на ногах и венах, активность утром.
Подробнее: Лунный календарь на 15 Ноября 2026 года
16 Ноября 2026 года
(понедельник, 7-й лунный день)
Оценка 4 из 10
Время восхода: 13:46; Время заката: 21:04; Процент видимости: 34.8%;
Неблагоприятный день для процедур. Утром Марс соединяется с Юпитером — легко переоценить силы на тренировке и получить растяжение. Луна в Водолее делает сосуды и голени уязвимыми, поэтому склеротерапия, лазер на ногах и долгая ходьба на каблуках сегодня не к месту. 8-е сутки, которые начинаются после обеда, хороши для отказа от вредных привычек. Выберите один пункт — сигареты, сладкое, поздний ужин — и начните с него.
Хорошо: отказ от вредной привычки, умеренная активность. Не стоит: рекордные нагрузки, процедуры на венах, высокие каблуки весь день.
Подробнее: Лунный календарь на 16 Ноября 2026 года
17 Ноября 2026 года
(вторник, 8-й лунный день)
Оценка 4 из 10
Время восхода: 13:55; Время заката: 22:24; Процент видимости: 44.2%;
Неблагоприятный день. Утро ещё спокойное, тригон к Венере около 10:40 поддерживает лёгкий уход, но во второй половине дня наступает первая четверть, а Луна встаёт в оппозицию к Юпитеру и Марсу. Возможны скачки давления, головная боль, переедание на нервах. 9-е сутки, начинающиеся после обеда, делают организм уязвимым к инфекциям. Вечером, когда Луна без курса, отдыхайте: тёплый чай, плед, никаких тренировок.
Хорошо: лёгкий уход утром, отдых вечером. Не стоит: процедуры после обеда, интенсивный спорт, переедание.
Подробнее: Лунный календарь на 17 Ноября 2026 года
18 Ноября 2026 года
(среда, 9-й лунный день)
Оценка 5 из 10
Время восхода: 14:02; Время заката: 23:48; Процент видимости: 53.9%;
Неблагоприятный день. Луна в Рыбах, которые управляют стопами и лимфатической системой: организм хуже справляется с алкоголем и лекарствами, а педикюр с обработкой кожи может вызвать воспаление. Солнце в квадрате к Юпитеру толкает к излишествам за столом. Посвятите день мягким практикам — ванночкам для ног, йоге, медитации. С 14:01 начинаются 10-е сутки, удачные для водных процедур и бани.
Хорошо: ванночки для ног, йога, баня вечером. Не стоит: алкоголь, новые лекарства без назначения, аппаратный педикюр.
Подробнее: Лунный календарь на 18 Ноября 2026 года
19 Ноября 2026 года
(четверг, 10-й лунный день)
Оценка 7 из 10
Время восхода: 14:07; Время заката: 01:07; Процент видимости: 63.7%;
Нейтральный, спокойный день: Луна в Рыбах не образует напряжённых аспектов. Хорошо работают расслабляющие процедуры — массаж стоп, ароматерапия, обёртывания, флоатинг. С 14:07 идут 11-е сутки, самые энергичные в цикле: вечерняя тренировка пройдёт легко. Поздно вечером квадрат Солнца к Марсу повышает риск травм, поэтому в зале не берите максимальный вес и тщательно разминайтесь.
Хорошо: массаж стоп, обёртывания, тренировка с разминкой. Не стоит: рекордные нагрузки поздно вечером, процедуры на стопах.
Подробнее: Лунный календарь на 19 Ноября 2026 года
20 Ноября 2026 года
(пятница, 11-й лунный день)
Оценка 6 из 10
Время восхода: 14:17; Время заката: 02:31; Процент видимости: 73.3%;
Нейтральный день. С 08:52 Луна в Овне — голова, лицо и глаза становятся чувствительными, поэтому инъекции в лицо, пилинги и коррекцию бровей лучше перенести. Для спорта день отличный: 11-е сутки до 14:14 дают много энергии, а Овен — азарт. После обеда начинаются 12-е, которые требуют бережного отношения к сердцу: без перегрузок и стрессов. Берегите глаза от долгой работы за экраном.
Хорошо: спорт утром, гимнастика для глаз. Не стоит: процедуры на лице, перегрузки после обеда.
Подробнее: Лунный календарь на 20 Ноября 2026 года
21 Ноября 2026 года
(суббота, 12-й лунный день)
Оценка 4 из 10
Время восхода: 14:23; Время заката: 03:55; Процент видимости: 82.1%;
Неблагоприятный день для косметологии. Луна весь день в Овне, и кожа лица реагирует на процедуры покраснением и раздражением. Возможны головные боли, особенно при недосыпе. Зато активный отдых — коньки, лыжи, плавание — сегодня в радость. 13-е сутки, начинающиеся после обеда, благоприятны для освоения новой спортивной техники или записи на курсы здорового питания.
Хорошо: активный отдых, освоение новой техники. Не стоит: чистка лица, инъекции, пилинги.
Подробнее: Лунный календарь на 21 Ноября 2026 года
22 Ноября 2026 года
(воскресенье, 13-й лунный день)
Оценка 6 из 10
Время восхода: 14:34; Время заката: 05:26; Процент видимости: 89.8%;
Нейтральный день. Утром Луна в Овне гармонична Юпитеру и Марсу — удачная тренировка гарантирована. С 13:09 Луна в Тельце, управляющем горлом и шеей: носите шарф, избегайте холодных напитков. 14-е сутки, которые начинаются около 14:30, хороши для водных процедур, массажа шейно-воротниковой зоны и ухода за кожей шеи и декольте. Вечерний квадрат к Плутону может испортить настроение — не заедайте его сладким.
Хорошо: спорт утром, массаж шеи, уход за декольте. Не стоит: холодное питьё, сладкое на ночь.
Подробнее: Лунный календарь на 22 Ноября 2026 года
23 Ноября 2026 года
(понедельник, 14-й лунный день)
Оценка 5 из 10
Время восхода: 14:49; Время заката: 07:02; Процент видимости: 95.6%;
Неблагоприятный день для процедур в области шеи и горла: Луна в Тельце делает эту зону уязвимой. Отложите визит к ЛОРу, если он не срочный, и процедуры для щитовидной железы. С 14:48 начинаются 15-е сутки, когда легко поддаться соблазнам — переесть, перебрать с кофе, нарушить режим. Хорошо подойдут спокойная прогулка, тёплое питьё, лёгкий ужин.
Хорошо: тёплое питьё, прогулка, лёгкий ужин. Не стоит: ЛОР-процедуры, переедание, кофе литрами.
Подробнее: Лунный календарь на 23 Ноября 2026 года
24 Ноября 2026 года
(вторник, 15-й лунный день)
Оценка 6 из 10
Время восхода: 15:15; Время заката: 08:41; Процент видимости: 99.2%;
День полнолуния. Оценка нейтральная, но операции, инъекции и любые вмешательства, после которых возможно кровотечение, сегодня нежелательны. В момент суперлуния в 17:53 организм особенно чувствителен, сон может быть беспокойным. Утренние квадраты к Юпитеру и Марсу провоцируют переедание и раздражительность. Лучшее, что можно сделать, — прогуляться, поужинать легко и лечь спать раньше обычного. 16-е сутки, начинающиеся днём, поддерживают растительную пищу.
Хорошо: прогулка, растительное меню, ранний сон. Не стоит: операции, инъекции, обильный ужин.
Подробнее: Лунный календарь на 24 Ноября 2026 года
25 Ноября 2026 года
(среда, 16-й лунный день)
Оценка 8 из 10
Время восхода: 15:57; Время заката: 10:14; Процент видимости: 99.9%;
Благоприятный день — Луна пошла на убыль, и снова удачны очищающие процедуры. Хорошо делать пилинги, чистку лица, депиляцию — волоски будут отрастать дольше. Луна в Близнецах связана с лёгкими и руками: дыхательная гимнастика, прогулки на свежем воздухе и уход за кожей рук особенно полезны. 17-е сутки, которые начинаются около 16:00, поднимают настроение — подходящее время для танцев или фитнеса в группе.
Хорошо: пилинг, чистка лица, депиляция, танцы. Не стоит: курение, процедуры на кистях.
Подробнее: Лунный календарь на 25 Ноября 2026 года
26 Ноября 2026 года
(четверг, 17-й лунный день)
Оценка 9 из 10
Время восхода: 17:06; Время заката: 11:26; Процент видимости: 97.7%;
Благоприятный день для очищения и обновления кожи. Ночью Луна прошла перигей — эмоции острее, поэтому выбирайте процедуры, которые расслабляют. До 13:51 Луна в Близнецах (с 08:23 без курса), затем переходит в Рак, связанный с желудком и грудью. Удачны депиляция, увлажняющие маски, гидромассаж, лимфодренаж. Ужин сделайте лёгким и тёплым. С 17:00 начинаются 18-е сутки — день, когда хорошо работают практики осознанного питания.
Хорошо: депиляция, увлажнение, лимфодренаж. Не стоит: начинать новый курс лечения утром, тяжёлая еда.
Подробнее: Лунный календарь на 26 Ноября 2026 года
27 Ноября 2026 года
(пятница, 18-й лунный день)
Оценка 8 из 10
Время восхода: 18:39; Время заката: 12:11; Процент видимости: 92.6%;
Благоприятный день. Убывающая Луна в Раке поддерживает увлажнение и восстановление кожи, баню, SPA и уход за грудью и декольте. Сегодня Филиппово заговенье — последний день перед постом, но наедаться впрок не стоит: Рак чувствителен к тяжёлой пище. Ночной квадрат к Сатурну может вызвать утреннюю усталость, а вечерний тригон к Меркурию — хорошее время для записи к врачу на декабрь.
Хорошо: SPA, баня, увлажнение, запись к врачу вечером. Не стоит: переедание, жирное и жареное.
Подробнее: Лунный календарь на 27 Ноября 2026 года
28 Ноября 2026 года
(суббота, 19-й лунный день)
Оценка 8 из 10
Время восхода: 20:21; Время заката: 12:37; Процент видимости: 85.1%;
Благоприятный день для очищения. С этого дня начинается Рождественский пост, и мягкий переход на растительное питание совпадает с убывающей Луной — организм легко отпускает лишнее. Утром Луна без курса, удобное время для домашних процедур: скраб, маска, ванна. После 14:20 Луна во Льве — хорошо поработать над осанкой и укрепить мышцы спины. Вечерняя оппозиция к Плутону советует избегать перегрузок.
Хорошо: растительное меню, скраб, упражнения для спины. Не стоит: голодание без подготовки, перегрузки вечером.
Подробнее: Лунный календарь на 28 Ноября 2026 года
29 Ноября 2026 года
(воскресенье, 20-й лунный день)
Оценка 8 из 10
Время восхода: 20:20; Время заката: 12:52; Процент видимости: 75.8%;
Благоприятный день. Ночные тригоны Луны к Солнцу и Сатурну дают бодрость и ровное самочувствие. Луна во Льве советует беречь сердце и спину, но умеренная кардионагрузка — плавание, ходьба, велотренажёр — пойдёт на пользу. Удачны процедуры для сияния кожи: энзимная маска, массаж лица, сыворотка с витамином С. В День матери порадуйте маму походом в SPA или сертификатом на массаж.
Хорошо: плавание, уход для сияния кожи, SPA с мамой. Не стоит: силовые нагрузки на спину.
Подробнее: Лунный календарь на 29 Ноября 2026 года
30 Ноября 2026 года
(понедельник, 21-й лунный день)
Оценка 8 из 10
Время восхода: 21:55; Время заката: 13:03; Процент видимости: 65.3%;
Благоприятный день. 21-е сутки поддерживают и спорт, и косметологические процедуры, а убывающая Луна — депиляцию и пилинги. Утром Луна во Льве соединяется с Юпитером: настроение отличное, но не переедайте за завтраком. С 13:10 до 17:12 Луна без курса, а потом переходит в Деву — вечер подходит для лёгкого ужина и заботы о пищеварении. Поздний квадрат к Урану может нарушить сон: откажитесь от гаджетов за час до отбоя.
Хорошо: спорт, депиляция, пилинг, лёгкий ужин. Не стоит: обильный завтрак, гаджеты перед сном.
Подробнее: Лунный календарь на 30 Ноября 2026 года
Влияние лунных фаз
В период роста Луна как будто «наполняет» организм: средства по уходу проникают глубже, мышцы быстрее отвечают на тренировки, но и отёки, синяки и воспаления после процедур держатся дольше. Убывающая Луна работает на выведение — помогает очищению, похудению и быстрому заживлению после пилингов и депиляции.
| Период | Фаза Луны | На что направить заботу о себе |
|---|---|---|
| 1–9 ноября (до 10:02) | Убывающая Луна | Пилинги, депиляция, детокс, мягкое очищение кишечника |
| 9 ноября, 10:02 | Новолуние в Скорпионе | Полный отказ от процедур, лёгкая еда, постановка целей по здоровью |
| 9–24 ноября | Растущая Луна | Омолаживающие курсы, питание кожи, витамины, старт тренировок |
| 24 ноября, 17:53 | Полнолуние в Близнецах | Без операций и инъекций; прогулка и ранний сон |
| 24–30 ноября | Убывающая Луна | Чистка лица, депиляция, баня, переход на постное меню |
Растущей Луне посвящены статьи о первой и второй фазе, убывающей — о третьей и четвёртой. Отдельно описаны новолуние и полнолуние.
Влияние положения луны в знаках зодиака
Средневековая астрологическая медицина связывала каждый знак Зодиака с определённой частью тела — от Овна (голова) до Рыб (стопы). Считается, что в дни, когда Луна проходит знак, соответствующая зона особенно чувствительна: процедуры и нагрузки на неё лучше перенести, а вот бережный уход, наоборот, полезен.
| Период (МСК) | Луна в знаке | Уязвимая зона и совет |
|---|---|---|
| 1 ноября, до 07:18 | Рак | Желудок. Лёгкий завтрак после выходного вечера. |
| 1 ноября, 07:18 — 3 ноября, 11:27 | Лев | Сердце, спина. Растяжка и осанка вместо тяжёлых весов. |
| 3 ноября, 11:27 — 5 ноября, 17:38 | Дева | Кишечник. Клетчатка, тёплая вода, разгрузочный день. |
| 5 ноября, 17:38 — 8 ноября, 01:39 | Весы | Почки, поясница. Меньше соли, больше тепла и воды. |
| 8 ноября, 01:39 — 10 ноября, 11:35 | Скорпион | Малый таз. Без эпиляции бикини и гинекологических вмешательств. |
| 10 ноября, 11:35 — 12 ноября, 23:27 | Стрелец | Печень, бёдра. Без алкоголя и жирного; хороши прогулки. |
| 12 ноября, 23:27 — 15 ноября, 12:24 | Козерог | Зубы, суставы, колени. Стоматолога перенесите, коленям — покой. |
| 15 ноября, 12:24 — 18 ноября, 00:19 | Водолей | Голени, сосуды. Без склеротерапии и лазера на ногах. |
| 18 ноября, 00:19 — 20 ноября, 08:52 | Рыбы | Стопы, лимфа. Чувствительность к алкоголю и лекарствам выше. |
| 20 ноября, 08:52 — 22 ноября, 13:09 | Овен | Голова, лицо, глаза. Без процедур на лице; спорт — пожалуйста. |
| 22 ноября, 13:09 — 24 ноября, 14:09 | Телец | Горло, шея, щитовидная железа. Шарф и тёплое питьё. |
| 24 ноября, 14:09 — 26 ноября, 13:51 | Близнецы | Лёгкие, плечи, кисти. Дыхательная гимнастика, свежий воздух. |
| 26 ноября, 13:51 — 28 ноября, 14:20 | Рак | Желудок, грудь. Тёплая лёгкая еда, увлажнение кожи. |
| 28 ноября, 14:20 — 30 ноября, 17:12 | Лев | Сердце, спина. Умеренное кардио, укрепление мышц спины. |
| 30 ноября, 17:12 — 2 декабря, 23:03 | Дева | Пищеварение. Лёгкий ужин и режим питания. |
Сезонные советы на ноябрь
В ноябре кожа страдает от смены температур и сухого воздуха, поэтому замените лёгкие гели на кремы с керамидами и маслами, а в квартире поставьте увлажнитель. Нехватку солнечного света многие ощущают как сонливость и упадок сил: гуляйте в светлое время суток хотя бы полчаса и обсудите с врачом, нужен ли вам витамин D. Активные пилинги с кислотами сейчас как раз уместны — солнце слабое, — но после них обязательно используйте крем с SPF. С 28 ноября начинается Рождественский пост: если вы его соблюдаете, следите, чтобы в рационе хватало белка из бобовых, орехов и рыбы в разрешённые дни.
Вопросы и ответы
- Какие дни удачны для косметолога в ноябре 2026 года? Лучшие дни — 13 и 14 ноября. Благоприятны также 1, 12, 15, 25, 26, 27, 28, 29 и 30 ноября.
- Когда не стоит записываться на процедуры? Самый неудачный день — новолуние 9 ноября. Неблагоприятны также 2, 6, 8, 16, 17, 18, 21 и 23 ноября, а в полнолуние 24 ноября лучше обойтись без инъекций и операций.
- Когда делать депиляцию в ноябре? На убывающей Луне: 1 и 3 ноября, а также 25, 26, 28 и 30 ноября. Эпиляцию зоны бикини 8 ноября, когда Луна в Скорпионе, лучше не делать.
- Можно ли делать уколы красоты? До 14 ноября Венера ретроградна, поэтому процедуры, заметно меняющие внешность, лучше отложить. Омолаживающие курсы — мезотерапию, биоревитализацию, лифтинг — удачно начать 13 или 14 ноября, а пластические операции перенести на декабрь.
- Когда лечить зубы в ноябре? Подходят 3, 4, 25, 26 (до 13:50) и 30 ноября. 13 и 14 ноября Луна в Козероге, который отвечает за зубы, — плановое лечение лучше перенести.
Эзотерик, таролог, астролог (редактор проекта)
Материал опубликован: 2022-01-20, изменён: 2026-10-09
Интересные онлайн-тесты