Лунный календарь здоровья и красоты

Описание дня и рекомендации

(Оценка дня 5 баллов из 10)

14 лунный день

Четырнадцатый лунный день, природа которого обладает уникальными качествами, может быть использован для достижения намеченных целей, укрепления отношений и личного роста. Люди давно заметили, что лунные циклы имеет значительное влияние на нашу жизнь, тонко воздействуя на эмоции, здоровье и даже успех в делах. В целом, это довольно удачный день, хотя и у него есть свои особенности…

Символ 14 лунного дня — Горн.

В мире, где каждый день наполнен множеством забот, обязанностей и стресса, необходимо научиться правильно заботиться о своём здоровье и внутреннем спокойствии. Четырнадцатый лунный день предлагает нам возможность заново взглянуть на отношение к собственному телу, здоровью и духовности. Следуя этим простым рекомендациям, мы можем значительно улучшить своё самочувствие и воспринимать жизнь более полно и ясно.

• Активные органы. В четырнадцатый лунный день наш организм становится более чувствительным, особенно кишечник. К питанию сегодня нужно быть особенно внимательным. Возможны различные неприятные симптомы: вздутие и расстройство желудка, поэтому необходимо внимательно следить за своим рационом. Отдайте предпочтение лёгкой пище, которую вы приготовили сами, или даже однодневному голоданию — это поможет ЖКТ отдохнуть и восстановиться. Спокойствие и лёгкость, которые вы почувствуете после такого «поста», помогут вам лучше воспринимать окружающий мир.
• Водный баланс. В этот день также рекомендуется уменьшить количество объёма потребляемой жидкости, прежде всего, за счёт соков, чая и сладких напитков. Ваш организм будет благодарен, если вы отдадите предпочтение чистой воде без газа. Это поможет очистить ваш организм от токсинов и поддержит нормальный водно-солевой баланс.
• Не забывайте о зрении. Сегодня также будет полезно уделить время гимнастике для глаз, начать курс капель для поддержания здоровья глаз. Попробуйте уменьшить время, проведённое в соцсетях, и отказаться от работы за компьютером. Ваши глаза ощутят отдых и благодарность, а вы — новую ясность восприятия.
• Щадящие нагрузки. Если вы занимаетесь спортом, обязательно посетите спортивный зал. Но старайтесь не перегружать себя — уменьшите веса и увеличьте количество подходов. Если же спортзал не для вас — устройте часовую прогулку на свежем воздухе. Это поможет вам поддерживать тонус и ощущать себя бодро.
• Духовное развитие. И наконец, попробуйте совместить физические упражнения с духовным развитием. Помедитируйте или займитесь йогой, это способствует гармонии тела и души, помогает улучшить концентрацию, успокоить ум и найти глубокое внутреннее спокойствие.

2 фаза Луны

Вторая лунная фаза — является естественным продолжением первой. С астрологической точки зрения, 2 растущая фаза открывает двери новым возможностям и наполняет нас энергией роста. В эти дни люди ощущают прилив уверенности, энергии и готовности к началу новых проектов или выражению своих творческих идей. Благоприятная атмосфера этого периода располагает к важным делам, ставкам на себя и раскрытию личностного потенциала в различных областях. Также это время идеально подходит для установления новых отношений, как в личной жизни, так и в профессиональной сфере.

2 фаза луны.

Лунные фазы оказывают большое влияние на наше здоровье и красоту. В каждой фазе Луны сила её воздействия меняется, и нашему организму приходится адаптироваться к этим изменениям. Далее мы обратимся к вопросам красоты и здоровья во время второй лунной фазы и предложим рекомендации для их поддержания.

• Время активации организма. Сейчас сила Луны возрастает, и в это время наш организм становится более активным. Поэтому эта фаза является подходящим временем для улучшения здоровья и укрепления иммунитета. Однако стоит помнить, что это не самый благоприятный период для ухода за внешностью.
• Посещение бани и сауны. В эти дни рекомендуется посещать баню или сауну, что приведёт к улучшению общего самочувствия и укреплению здоровья. Такие процедуры помогут быстрее избавиться от токсинов, улучшить кровообращение и укрепить иммунитет.
• Серьёзные процедуры. Во вторую лунную фазу следует избегать любых хирургических вмешательств и косметических процедур, так как риск возникновения осложнений и нежелательных эффектов увеличивается. Более благоприятное время для проведения таких мероприятий наступает позже.
• Спорт и физическая активность. В эти дни можно начать заниматься спортом или увеличить интенсивность уже знакомых тренировок. Однако для тех, кто уже давно в спорте, следует снизить нагрузку, чтобы избежать истощения организма и сохранить энергетический баланс.
• Питание. Во время 2 фазы луны крайне важно питаться разнообразно, и сбалансировано, так как организм нуждается в питательных веществах для поддержания здоровья и энергии. Диеты и сильные ограничения запрещены, так как могут привести к обратным последствиям и ослаблению организма. Откажитесь также от алкоголя, чтобы поддержать нормальное функционирование печени и других внутренних органов.
• Психологическое состояние. Не менее важным аспектом здоровья является психологическое состояние. Во вторую лунную фазу стоит уделить внимание своему эмоциональному состоянию, так как наша психика также подвержена влиянию лунных циклов. Практикуйте медитацию, йогу или другие релаксационные техники для снижения стресса и улучшения настроения.

Луна в Скорпионе

Транзитная Луна в Скорпионе – соединяет свою энергию с влиянием Марса, что создаёт мощный импульс в жизни человека. Этот период по-настоящему раскрывает чувственные стороны личности, обнажает все желания и истинные побуждения в общении с другими людьми. В то же время, сейчас только сохраняя честность с самим собой, человек может достигнуть полной гармонии и наладить позитивные связи с внешним миром.

Транзитная Луна в Скорпионе.

Поскольку влияние Марса ощущается в первую очередь в эмоциональном состоянии человека, следует обратить внимание на релаксирующие процедуры. Борьба со стрессом выходит на первый план, и энергия Луны благотворно влияет на все процедуры, восстанавливающие душевное равновесие.

• Ежедневные процедуры. Рутинные действия внушают чувство покоя и комфорта, поэтому не следует забывать о регулярных процедурах, поддерживающих тело и внешность. Использование увлажняющего крема, уход за полостью рта, обязательная зарядка или гимнастика – всё это должно оставаться частью распорядка дня.
• Физическая активность. Занятия спортом нередко приобретают особое значение при совместном влиянии Марса и Луны. Они помогают реализовать физическую энергию и избавиться от напряжения, а также сделать тело более выносливым, здоровым и сильным.
• Здоровая половая жизнь. Особое внимание уделяется сексуальной жизни, часто положительно влияющей на психическое и телесное состояние человека. В этот период следует остерегаться беспорядочных контактов, поскольку они несут в себе множество опасностей.
• Растяжка и гибкость. Подвижность тела – один из основных факторов, обеспечивающих здоровую и долгую жизнь. По этой причине, даже если человек не занимается спортом всерьёз, то может уделять время растяжке и проработке суставов, чтобы предотвратить их закрепощение.
• Защита при умственных нагрузках. Нередко в период влияния Луны и Марса человек занимается умственной работой, требующей концентрации и больших трудозатрат. Восстановление в этот период должно состоять из ряда факторов, в который входят: ночной сон, правильное питание, медитация.

Воскресенье

Воскресенье — проходит под покровительством Солнца, он наполнен энергией, креативностью, прекрасными идеями и воодушевлением. В этот день каждый человек приходит к высшей точке позитивного состояния, ощущает в себе силы для больших перемен и серьёзных свершений.

Солнце — планета-покровитель воскресенья в лунной астрологии.

Солнечная энергия наполняет каждого человека желанием двигаться дальше, менять свою жизнь, думать о будущем. Забота о здоровье лежит в основе всех этих процессов, поэтому уход за телом – задача первостепенной важности, которой нужно уделить большое внимание.

• Загар и солнечные ванны. Поскольку в воскресенье всеми событиями управляет Солнце, человек может посетить пляж или просто принять солнечные ванны любым удобным способом. При этом важно, чтобы загар был безопасным, полученным естественным путём, а не в солярии или при помощи косметики.
• Занятия спортом на улице. Любая активность под открытым небом принесёт вам радость и удовлетворение. Спортом можно заниматься в любом виде – кататься верхом, выходить на пробежки, участвовать в командных играх или просто гулять по парку в своём ритме.
• Укрепление организма. В воскресенье стоит уделить внимание всем жизненно важным системам. Водные процедуры, массаж, ароматерапия и другие методы восстановления и расслабления будут весьма эффективны в конце рабочей недели.
• Поддержание тонуса. Солнце также побуждает человека активнее двигаться, что благотворно влияет на состояние мышц и кожи. В воскресенье можно уделить внимание оздоровительным и омолаживающим процедурам, поскольку они одинаково полезны как для общего состояния, так и для внешности.
• Выбор продуктов. Правильно подобранное питание в воскресенье напрямую влияет на состояние крови – нормализуется уровень гемоглобина и артериального давления. Поэтому рекомендуется выбирать продукты с разумным содержанием соли, богатые железом и микроэлементами.