Три бремени, которые вам придётся нести самому, чтобы не появилось четвёртое

Считается, что все проблемы можно разделить с близкими людьми. Но есть три бремени, которые и пытаться не стоит разделить с кем-либо. Вас, конечно, выслушают, посочувствуют, попытаются подбодрить, но не более того. Вы не сможете переложить и грамма своего тяжкого бремени – всё придётся нести самому. Как сказано в евангелии от Марка 8:34: «…кто хочет идти за Мною, отвергнись себя, и возьми крест свой, и следуй за мною…».

Три душевных боли, которых вам придётся перебороть самостоятельно, чтобы не получить четвёртую.

Такое бремя подобно тяжёлому мешку – вы сами должны взвалить его на спину и нести, стараясь не горбиться под тяжестью. Никто не сможет, даже при всём желании помочь вам его донести.

1. Болезнь

Многие люди очень любят обсуждать свои болячки, жалуясь всем вокруг, они со вкусом и подробностями рассказывают о симптомах и последствиях своего заболевания. К сожалению, это не работает – не пытайтесь рассказывать о своих телесных тяготах посторонним. Даже самые подробные рассказы ни на йоту не облегчат ваши страдания, а лишь отпугнут от вас окружающих. В лучшем случае вы услышите несколько слов сочувствия и аналогичный рассказ о болезни собеседника. А в худшем случае от вас станут убегать, как от прокажённого, который догоняет здорового, пытаясь вцепиться и заразить.

2. Измена или предательство

Если вас кто-то предал – это исключительно ваша боль. Если вы решили прекратить отношения с предавшим человеком, просто выкиньте его из головы. Зачем вспоминать того кого больше не будет в жизни, да ещё рассказывать о нём посторонним. Тем более не стоит никому рассказывать о своих страданиях, если вы решили простить изменника и продолжить отношения. Конечно, сделать это непросто, ведь боль причиняет не сама измена, а любовь к предавшему вас человеку. Избавиться от неё так же сложно, как вытащить нож, воткнутый в спину. Поделиться этой болью нельзя, окружающие лишь расшевелят этот нож и вам станет только хуже.

3. Утра близкого человека

Пожалуй, это самая большая боль, которая рано или поздно настигнет каждого. Потерять того, с кем вы были в тесной духовной связи, невыносимо больно. Щемящее, всепоглощающее чувство утраты – заполняет всю душу. Близкие конечно, посочувствуют вашему горю, но отдать хоть часть личной боли постороннему человеку не получится. Придётся самому переспать, переплакать, перемолить это чувство пустоты и утраты.

К сожалению, это правда, как бы грустно это ни было. Окружающие видят вашу боль, но никогда не могут почувствовать её полностью. Но будет гораздо хуже, если у вас действительно удастся поделиться своим горем. Если будете активно изливать на близких потоки своего страдания, то возьмёте на себя ещё одно бремя – бремя одиночества. Оно лишь усугубит и без того тяжёлую ситуацию.

4. Одиночество

Если вы станете втягивать окружающих в пучину своего горя – они просто отвернуться от вас. Не слишком ли это эгоистично с вашей стороны? Вы лишь добавляете близким проблем, при этом, нисколько не облегчая себе жизнь, а лишь множа свои страдания. Каждый должен сам нести свой крест, и значительную долю веса вашего креста составляет личная душевная боль.

Как унять свою душевную боль?

Когда человека одолевает душевная боль, ему кажется, что жизнь кончена, и счастья ему не достичь уже никогда. Конечно, выйти из этого состояния сложно, но есть 3 простых шага сделав которые вы сможете победить страдания и начнёте жить.

Осознайте причины случившегося и примите боль. У всего, что происходит, есть причины и следствия. Подумайте над тем, какие причины у произошедшего, могли ли вы что-то изменить, какие уроки вы извлекли из этого. Попробуйте завести дневник и подробно изложите в нём свои мысли. Через некоторое время он вам очень пригодится.
Продолжайте заботиться о своём физическом теле. Ни в коем случае нельзя ставить на себе крест! Как бы плохо ни было, не опускайтесь, продолжайте заботиться о себе. Питание, спорт, сон и личная гигиена – помогут вам в борьбе с отчаянием.
Помогите тем, кому также плохо или хуже. Последний, но очень полезный совет. Посмотрите вокруг, и вы увидите массу людей, которым не помешает ваша помощь.

Вместо того чтобы плодить боль – творите добро, и вы увидите, что вам станет легче!