Терпение — не повод для гордости собой

В запросах на расклады время от времени я встречаю одну шаблонную фразу: «Я терпела, сколько могла». Причём подразумевается чуть ли не подвиг, достойный восхищения. Однако на самом деле за этой привычной формулировкой скрывается горькая правда: человек годами жил с болью, которая разрушала его психику.

Терпение — не повод для гордости собой.

Учтите такое «терпение» — всего лишь имитация высокого болевого порога. Почему имитация? На самом деле ваше тело и душа кричат о помощи, а вы продолжаете игнорировать эти сигналы, считая стойкость своей добродетелью. Вы гордитесь способностью выносить невыносимое, не понимая простой истины: если чувствуешь боль, значит, порог уже пройден!

◈ Единственно верный совет, который можно дать в такой ситуации: не терпите! Любое ощущение дискомфорта, неудобства, а тем более душевной или физической боли — это сигнал бедствия. Именно болью организм пытается привлечь ваше внимание к проблеме, которая требует решения.
◈ Терпя боль, мы ведём себя словно хозяин дома, который игнорирует мигающую красную лампочку пожарной сигнализации. Вместо того чтобы выяснить причину и бежать тушить пожар, мы просто отключаем звук, надеясь, что проблема каким-то образом разрешится сама собой.
◈ Одна из причин может быть в детских установках, заставляющих нас терпеть боль. Все эти знакомые нам поговорки — «не реви — само пройдёт», «терпи, казак, атаманом будешь» — крайне вредны для нашей психики.
◈ Конечно, есть разница между «разумным терпением» и «бессмысленным терпением», но она тоньше, чем кажется. Чем-то это напоминает голод — его можно игнорировать какое-то время, вопрос лишь в том, сколько вы продержитесь и к каким последствиям это приведёт.
◈ Да, дискомфорт бывает разным, иногда он подобен крошкам в постели — смахнул их, и можно спать спокойно. Иногда придётся сменить весь матрас. А иногда бывает так, что ваша боль — лишь следствие более серьёзной проблемы, и дело не решить даже полной заменой мебели.

Повторю ещё раз: не надо терпеть. Надо найти и устранить причину боли, пока она не разрушила вашу психику и вашу жизнь. Берегите себя!