Как отпустить то, что не в силах изменить?

Всё началось, когда 17-летняя дочь одной моей подруги, тоже Анны, решила бросить университет ради «мечты всей своей жизни» – стать фотографом. Для подруги, всю жизнь мечтавшей дать дочери достойное «практически применимое» образование, это стало настоящим ударом. Она уже несколько лет готовила почву, дабы пристроить её в свою компанию на тёплое место в отдел финансового контроля… а здесь такое..

Как отпустить то, что не в силах изменить?

Статья с Телеграм канала «Тайны Анны» — подписывайтесь! Авторские материалы, ежедневные прогнозы на таро и кофейной гуще + живые онлайн-гадания для подписчиков.

Она не спала ночами, представляя мрачное будущее дочери. Постоянные мысли «да она по миру пойдёт» буквально съедали изнутри. А попытки контролировать каждый шаг и как то убедить в своей правоте только усугубляли и без того непростые отношения.

Но однажды, после очередной ссоры, она поняла – так больше продолжаться не может. И начала действовать по интересной трёхшаговой схеме, которая может помочь и вам:

◈ Принятие. Первое, что необходимо сделать в такой ситуации – это принять реальность. Анна честно признала: дочь уже взрослая, у неё есть полное право выбирать свой путь, даже если он кажется неправильным. И ломать её через колено бессмысленно.
◈ Рефлексия. Не нужно запрещать себе чувствовать! Страх, обида, разочарование – она позволила себе прочувствовать волю всем эмоциям. Анна неделю переживала эту проблему на все лады: плакала в подушку, читала психологические статьи, смотрела детские фотографии дочери, обсудила всё с подругами. Через неделю она её полностью «пережила» происходящее и приняла окончательно
◈ Позитив. Перестаньте придумывать катастрофические сценарии будущего, ищите плюсы и концентрируйтесь именно на них. «Я не могу знать наверняка, что будет завтра. И это нормально». Постепенно Анна начала замечать позитивные моменты: дочь стала более самостоятельной, начала ценить деньги, «появилась искра в глазах». Их отношения наконец-то начали налаживаться.

Прошло несколько лет… Сейчас дочь моей подруги – успешный свадебный фотограф. А главное – они стали не просто мамой и дочкой, а близкими подругами. Каким бы безысходным ни казалось ваше положение, иногда нужно просто довериться жизни и позволить всему идти своим путём!