Иногда люди делают вид, что ты плохая…

Человек, причинивший тебе боль, вдруг начал рассказывать всякие гадости и доказывать, какая ты ужасная? Причём делает это не слишком уверенно, порой не веря самому себе… Нет, это не очередное предательство или какой-то паттерн поведения — это его собственный психологический механизм защиты.

Иногда люди делают вид, что ты плохая…

«Если кто-то начинает делать вид, что ты плохая — он просто не хочет чувствовать себя виноватым за то зло, которое тебе причинил.»

Дело в том, что наш мозг не любит когнитивного диссонанса. Ему трудно принять мысль: «Я хороший человек, но поступил плохо с прекрасной девушкой». Гораздо проще перевернуть реальность: «Я хороший, а поступил плохо, потому что эта стерва заслуживает такого отношения».

И вот бросивший вас мужчина начинает рассказывать всем знакомым ваши выдуманные «недостатки». Предавшая подруга, внезапно вспоминает все случаи, когда вы якобы поступали с ней «не лучше». Родственник, не пришедший на помощь в трудный момент, объясняет, что «она сама во всём виновата».

Пережить такое непросто, однако здесь важно понимать: дело не в тебе. Когда люди внезапно «переписывают» реальность, превращая тебя в «исчадие ада», они защищают своё мелкое эго от мучительного чувства вины.
И не вздумай тратить силы, пытаясь доказать всем и каждому свою «невиновность»! Те, кто тебя знает по-настоящему, не поверят наговорам, а остальные… стоят ли они твоих душевных сил?

Позволь себе отпустить обиду и пойми: люди, которым нужно очернить тебя, чтобы оправдаться, несут тяжёлый груз. Не помогай им его нести!

по мотивам ваших вопросов и моих ответов…