НУ, Я НЕ БОГ…

Пришла в голову интересная мысль… когда люди говорят что-то вроде «Я не всемогущий!», они обычно просто оправдываются. Однако, если осознать это утверждение, действительно принять, что «Ты не бог» и никогда не сможешь контролировать свою жизнь — эта самая жизнь становится легче…

НУ, Я НЕ БОГ…

Расклад с телеграм канала «Тайны Анны» — подписывайтесь! Авторские материалы, ежедневные прогнозы на таро и кофейной гуще + живые онлайн-гадания для подписчиков.

Поясню на примере. Вот разбила ты, например, машину, сидишь после аварии, ждёшь ГИБДД и эвакуатор, а в голове выстраивается концепция произошедшего:

Версия первая: Ты — в центре всего. А значит, всё произошло исключительно по твоей вине, это ты недоглядела, отвлеклась, затупила, короче — глупая курица. Этакий токсичный коктейль из чувства вины и гордыни одновременно «Я важна, всё зависит только от меня!».

Версия вторая. Более широкая картина произошедшего, где ты хоть и действующее лицо, но уж точно не главное. Да, ты облажалась, но в этой аварии не всё так просто, в этом уравнении тысячи других переменных:

• Ты не выспалась, потому что соседский ребёнок орал с 3 ночи.
• Навигатор повёл незнакомой дорогой из-за пробки.
• Солнце било прямо в глаза именно на том повороте.
• Тот другой водитель вчера поставил новые колодки и тормозит как вкопанный.
• И наконец ты действительно отвлеклась, на яркий рекламный баннер.

Поймите правильно — я не про тотальное снятие с себя ответственности… Я про то, чтобы вы перестали считать себя всемогущей и перестали брать на себя ответственность за всё происходящее вокруг.

Что меняется в этом случае?

Прежде всего, ты перестаёшь себя бесконечно грызть. Да, накосячила. Да, будешь в другой раз внимательнее. Но ни твой, ни чужой мир не рухнул, и да ты — не атлант, который его держит.
Затем ты научишься принимать то, что происходит. Не смиряться, а именно принимать. Дети болеют — не потому, что ты плохая мама. Отношения заканчиваются — и это не всегда твоя вина. Бизнес прогорает — и дело может быть в экономическом кризисе, а не в твоей тупости.

Самое сложное — отпустить иллюзию контроля, не скатившись в откровенную лень и пофигизм. Найти баланс между «я отвечаю за себя» и «я не отвечаю за весь мир»

Мы с детства привыкли думать, что если очень постараться, то всё получится. Если что-то пошло не так — значит, недостаточно старался. Но жизнь сложнее. В некотором роде она как огромная паутина, где дёрнешь за одну нить — дрожат все остальные. И большинство этих нитей вообще не в твоих руках…

Когда это понимаешь по-настоящему, становится легче. Да, ты всё ещё стараешься, работаешь, любишь, творишь. Но без невротического напряжения «если я это сейчас не сделаю идеально, мир рухнет». Нет! Мир не рухнет. Он вообще неплохо справлялся до твоего появления и будет справляться после.

Нет, ты — не бог, и это, как ни крути, хорошая новость…

Ваша Анна