Проверенные способы обмануть время: как замедлить или ускорить его ход

Постоянная неудача в попытках угнаться за временем и стремительное течение жизни — главные людские проблемы. Ведь кажется, что чем старше мы становимся, тем скорее бежит время. Можно ли с этим бороться, или явление необратимо? Разберёмся в причинах ускорения жизни, и благодаря этому найдём и способы замедления.

Проверенные способы обмануть время: как замедлить или ускорить его ход.

Управление временем

Чем старше человек, тем быстрее движется мир вокруг. Если взрослый человек решит вспомнить последние годы своей жизни, то ему будет казаться, что они пролетели очень быстро, и даже не всегда удастся вспомнить, сколько лет прошло с того или иного события. Но если он начнёт вспоминать более отдалённое прошлое, вроде обучения в школе, то этот период окажется неимоверно долгим. Исследователи в области психологии доказали: чем старше человек, тем сильнее «ускоряется» его мир. Это особенность людской психики, но не времени, ведь его скорость не меняется.

Глобальная разница в воспоминаниях обусловлена разностью восприятия временных рамок в разных периодах жизни.

Молодость – наиболее яркий период. Новый и весёлый, с большим количеством событий, он запоминается хорошо. Во взрослой жизни, наоборот, человек едет на работу, потом домой, алгоритм, годами определяет рутину. Такое рутинное провождение времени вспомнить достаточно сложно. Мозг не считает представленную информацию достойной дальнейшего запоминания.

Люди тратят время зря

Человек оценивает своё прошлое по ярким событиям.

На самом деле время не проходит быстро. Если для человека время «пролетело», то он просто не может вспомнить, куда оно ушло. Человек не помнит время из-за бесполезного провождения.

Этого можно избежать! Один единственный вопрос объясняет, почему время «летит»: «Что отличает сегодняшний день от вчерашнего?». Получилось ответить – день запомнится надолго. Отсутствие чёткого ответа означает рутинное бытие, мозг не запомнит его из-за ненадобности. Выходит, что впечатления дают людям воспоминания.

Больше воспоминаний – больше времени.

Если приравнять прожитые события к единицам эмоциональной памяти, то в яркой среде, полной разнообразия, мозг способен сформировать намного больше единиц, чем при рутинной жизни. Это количество влияет на оценку прошлого. Если единиц много, то будет казаться, что времени прошло больше. Примером считается отпуск: первый день отъезда кажется бесконечным и ярким, сознание попадает в новую среду и запоминает много нового, накапливая те самые единицы.

Система единиц и накапливания памяти способна работать, наоборот: человек добирается до работы и обратно домой в течение часа по одной и той же дороге изо дня в день. В году порядка 260 рабочих дней. В итоге человек тратит 2.600 часов за 10 лет на дорогу. Мозгу невыгодно сохранять столько однообразной информации, поэтому он старается сжать её до минимального количества. С этой целью 1 000 часов сжимаются до 1 часа. Так 2600 часов превращаются в 2,6 часа. Практически треть года превращается в несколько часов. Поэтому многие люди просто не запоминают огромные промежутки времени, ведь мозг пытается свести однообразность до минимума.

Несомненно, делать что-то новое и необычное ежедневно просто нереально. Нет смысла менять собственный путь до работы ежедневно, но нельзя и делать дни монотонными. Пусть не каждый новый день будет отличным от вчерашнего, но время от времени добавлять что-то новое, всё же стоит.

Времени не станет больше

Никто не сможет увеличить объём предоставленного времени. Но это не касается всех. Выделим ряд правил и хитростей, помогающих преобразить рутину:

Наполните жизнь события и время будет течь иначе.

Как правило, человек проживает интересный день тогда, когда чувствует себя расслабленно, свободно, обладает контролем над ситуацией и знает это;
Чтобы запомнить будни, важно жить настоящим и чувствовать собственное присутствие в сегодняшнем дне;
Необязательно лететь в новую страну, делать сотни дел и убиваться ради получения новых впечатлений, чтобы запомнить обычный день. Для того чтобы разнообразить жизнь, будет достаточно небольшого развлечения вроде урока танцев, похода в кино с друзьями или семьёй, посещения незнакомого места.

Выходит, что для запоминания большего количества моментов необходимо наполнять собственную жизнь маленькими приятными вещами.

Это интересный способ и его легко применить в собственной жизни. Можно составить план того, что можно сделать. Хоть раз в недельку можно устраивать небольшие пикники, ходить в интересные места, встречаться с друзьями и новыми людьми, путешествовать по родному городу. Но важно помнить, что такие вылазки должны быть исключением из привычной рутины. Если заниматься чем-то из предложенного выше постоянно, мозг перестанет воспринимать это как что-то необычное. Чем аккуратнее впечатления внесутся в память, тем вероятнее они запомнятся.

Также существует ряд правил, позволяющих запомнить больше моментов:

Жизнь наоборот. Несезонные развлечения точно запомнятся. Почему бы не покататься на коньках… летом! Достаточно найти каток с искусственным льдом. А что насчёт мороженого, бани, солярия зимой? Смещение энергетических сил с разными источниками помогает в борьбе с депрессией, хандрой и сезонным недомоганием.
Близость с природой. Взаимодействие с землёй и её дарами помогает найти гармонию, умиротворение и спокойствие – ключи от жизни, полной воспоминаний. Садоводство – хобби, ведь можно узнать много нового и полезного об окружающем мире. Необязательно отдавать все силы земельным работам. Для начала можно заняться гербарием, флористикой, выращиванием комнатных растений, ландшафтным дизайном. Маленький садик можно обустроить даже на собственном балконе.
Интересное новое хобби поможет забыть об уходящем времени и остальных делах. Вариантов уйма: вышивка, вязание, спорт, чтение, настольные игры, просмотр сериала, писательство или ведение социальных сетей. Любое из перечисленных хобби доставит удовольствие и пользу, ведь рукоделие повышает концентрацию внимания, а спорт – физическую подготовку и подтянутое тело.
Разнообразные природные виды в окружении, также помогут найти счастье. Людей окружают остроконечные формы, далёкие от природы. Человеку ближе плавные естественные формы и объёмы, приближающие личность к творчеству и размышлениям.

Представленные советы помогут найти и удалить причины скучной жизни быстро уходящего времени и рутинного бытия.

Дерзайте и вас будет ждать успех!