Энергетический вампир: как не стать добычей и защититься от паразита

Ваша соседка в очередной раз провоцирует на конфликт? Муж словно издевается над вами, но стоит вам выйти из себя, сразу же становится милым и любезным? Коллега обожает смаковать трагически новости и, кажется, ей это доставляет удовольствие? Похоже, вы столкнулись с энергетическими вампирами. Если хотите гарантированно распознать энергетического вампира и защититься от него — наш материал наверняка будет вам полезен.

Человек энергетический вампир: признаки, методы защиты и способы как избавиться от такого паразита.

Скептикам. Официально ни в медицине, ни в психологии такого понятия, как энергетический вампиризм нет, конечно же. Но по факту такие люди есть, их достаточно много и вы наверняка сталкивались с несколькими из них. Можно поспорить о природе и происхождении этого явления, но гораздо разумнее постараться понять, как с ними бороться.

Кто такие энергетические вампиры?

Итак, кто такие энерговампиры? Так называют людей, которые подпитываются чужими негативными эмоциями, считается, что при этом они забирают вашу жизненную энергию. Проще говоря, вампиру хорошо, когда вам плохо.

Злость, раздражение, обида, радость, страх – вампиру абсолютно всё равно, какую энергию поглощать. Но заставить человека почувствовать радость гораздо сложнее и энергозатратнее, а вот злиться и психовать – проще простого. Часто это происходит в местах массового скопления народа – банки, почтовые отделения, поликлиники. Люди не очень любят такие места и раздражаются там очень быстро – чем и пользуются энергетические вампиры.

Они легко и непринуждённо провоцируют конфликт буквально на ровном месте и способны выбить почву из-под ног даже у самого уравновешенного человека. Вампир после «глотка» вашего негатива буквально расцветает, а жертва становится подавленной и совершенно обессиленной.

Увы, энергетическим вампиром может оказаться и близкий родственник, с которым не получится просто ограничить общение. Чаще всего им становятся тяжелобольные и престарелые люди — им не хватает собственной энергии и они высасывают её из членов семьи.

Если вы знаете, как распознать энергетического вампира и защитить себя от его «укусов» — вероятность стать жертвой минимальная.

Типичные шаблоны поведения и общения

Просто так, как правило, люди не начинают фонтанировать негативом в той мере, которая необходима среднестатистическому энергетическому вампиру для существования. Именно поэтому такие личности прибегают к уловкам, провоцирующих эмоциональный всплеск у другого человека. Энерговампиры быстро становятся отличными психологами и прекрасно разбираются в людях. То, что расстроит одного, оставит совершенно равнодушным другого. Поэтому вампирам приходится быть очень изобретательными, хотя у каждого из них есть свой излюбленный приём.

Энергетический вампир: признаки и шаблоны поведения.

Вот 5 основных шаблонов поведения:

Оскорбления. Самый примитивный и действенный способ разозлить человека – оскорбить. Мало кто остаётся равнодушным: обида, злость и вот она, словесная перепалка, отнимающая массу энергии и сил. Цель вампира достигнута.
Сплетни. Этот способ чуть более тонкий – на прямой конфликт вампир никого не выводит, а вот посплетничать он может спровоцировать многих. Любая сплетня – это всегда негатив, ведь лезть в чужую жизнь крайне некрасивое действо. Энергетический вампир же всегда с удовольствием смакует самые грязные подробности, а порой и откровенно привирает, чтобы спровоцировать у своих собеседников бурную реакцию.
Критика. Далеко не со всеми людьми можно пойти на открытый конфликт и энергетические вампиры прекрасно это понимают. И тогда в ход идёт критика, практически всегда необоснованная и всегда непрошенная. С видом благодетеля начинает указывать на ваши недостатки – тоже практически всегда незначительные. А после этого он удовольствием наблюдает за смущением жертвы и выслушивает оправдания.
Жалобы на жизнь и просьбы о помощи. Ещё один из самых излюбленных приёмов энергетических вампиров – постоянное нытьё о том, как ему, тяжело живётся. Причём далеко не всегда они придумывают – проблемы действительно могут существовать. Но у кого их нет? Не всё же предпочитают ныть, вместо того чтобы эти самые проблемы решать. Конечно, не стоит с ходу записывать в энергетические вампиры человека, который однократно посетовал на жизнь, но если это происходит с завидной регулярностью, стоит задуматься – а нужен ли вам этот неиссякаемый поток негатива? Некоторые идут ещё дальше – непросто на жизнь жалуются, а регулярно обращаются за помощью, возводя её в ранг вашей обязанности. Здесь даже ждать не стоит – прерывайте общение. Одно дело помощь как одноразовая акция, а другое – позволить кому-то сесть себе на шею.
Бесконечные рассказы о своей жизни. Иногда энергетические вампиры на жизнь свою не жалуются, но очень любят рассказывать о ней. Причём речь идёт не о каких-то значимых событиях, о которых разговаривают все люди, а буквально обо всём, в том числе о малозначительных пустяках. Жертва будет вынуждена слушать о том, как выбирались шторы на кухню, что было съедено за ужином и какой наполнитель в лотке у кота.

Этот список можно продолжить, но в общих чертах дело обстоит именно так. Если вы подозреваете, что рядом с вами оказался энергетический вампир, отбросьте в сторону тактичность и правила приличия – защищайтесь.

Фразы-маркеры, по которым легко узнать вампира

Энергетические вампиры довольно похожи между собой, поэтому есть несколько фраз-маркеров, услышав которые можно понять, что перед вами с высокой долей вероятности именно этот тип человека.

Никто не сможет любить тебя так искренне и сильно, как я! Очень распространённая фраза, которая никоим образом не соответствует истине, да и правдой не является. Единственная цель этой фразы – посеять сомнение в себе, понизить самооценку, убить доверие к окружающему миру. И, конечно же повысить собственную значимость! Не стоит воспринимать эту фразу всерьёз и поддаваться на провокацию. Лучше всего промолчите или просто ответьте «ты очень ошибаешься».
У тебя всё равно ничего не получится! Наверное, хоть раз в жизни эту фразу слышал каждый человек. А у энергетических вампиров она и вовсе излюбленная, особенно по отношению к близким людям. Например, родители-вампиры очень часто высмеивают своих детей, даже не подозревая, какой урон наносят не только энергетике ребёнка, но и его психологическому состоянию и даже будущему. И если в детстве очень сложно постоять за себя, то взрослый просто обязан пресечь такие высказывания на корню. Спокойно, но очень твёрдо скажите собеседнику, что у вас всё получится независимо от его веры в вас.
Без моей помощи ты ничего не сможешь. Очень токсичная фраза, которая в большинстве случаев вызывает только раздражение. А вот энергетический вампир свято уверен в своей незаменимости, так что можно подпортить ему его самооценку – ответьте, что его помощь только тормозит вас и, скорее всего, ничего подобного больше не услышите.
Я не могу без тебя жить / есть / решать проблемы / работать. Ещё одна уловка энергетического вампира, которая направлена на то, чтобы вызвать у собеседника чувство долга и вины. Если речь не идёт о том, за кого вы действительно несёте ответственность по нормам совести и закона, не вздумайте поддаваться на шантаж. Доброжелательно, но твёрдо скажите, что верите в его способность самостоятельно решать свои проблемы.
Это ты во всём виноват! Очередная фраза, которая произносится с единственной целью – вызвать у собеседника чувство вина, стыда, ощущения необходимости всё исправить. Чувствуете что-то подобное? Нет? Вот и славно, просто посоветуйте энергетическому вампиру обратиться за профессиональной помощью к психологу. А вас – оставить в покое.
А обо мне ты подумал?! Здесь даже прокомментировать что-то очень сложно. Задайте вопрошающему один вопрос – а почему вы должны о нём думать? У него своя жизнь, у вас своя. Конечно, если речь идёт о члене семьи, ситуация здесь сложнее, но и в неё можно найти выход. Скажите, что вы о ком-то думать начнёте только после того, как этот кто-то подумает о вас.

Как защититься от энергетического вампира?

Как уже упоминалось выше, энерговампиры – весьма неплохие психологи, которые легко определяют самое уязвимое место в вашей психике. Но вот гибкости им недостаёт, поэтому против них отлично работают несложные способы защиты.

Как можно защититься от энергетического вампира?

Всё, что вам нужно сделать – это отреагировать совершенно не так, как этого ожидает энергетический вампир:

Повторение одной и той же фразы. Отлично работает с любителями нахамить в очереди или в транспорте. Выберите одну подходящую случаю фразу и монотонно повторяйте её в ответ на каждый выпад в вашу сторону. Например, «это моё мнение и спорить я не имею смысла» или «я так не считаю». Главное, сами сохраняйте спокойствие и вас очень быстро оставят в покое.
Радость от некорректного вопроса или замечания. Вместо того чтобы лихорадочно думать, что лучше ответит и подбирать слова, изобразите бурную искреннюю радость от услышанного. Например, на вопрос о том, почему вы так плохо выглядите, радостно воскликните «Ну надо же! Вы такой внимательный и чуткий!». И не вздумайте отвечать по существу, впрочем, обескураженному собеседнику ваш ответ и не нужен.
Ответ вопросом на вопрос. Очень часто энергетические вампиры задают некорректные провоцирующие вопросы и наблюдают, как жертва пытается выкрутиться из ситуации. Попробуйте выйти из позиции жертвы – задайте неожиданный прямолинейный неудобный вопрос вместо ответа. Например, поинтересуйтесь, всегда ли он самоутверждается за счёт других людей или только сегодня? Поверьте, после такого вопроса этого человека вы рядом с собой вряд ли увидит. А если этого по объективным причинам не избежать, вести он себя будет тише воды, ниже травы.
Уверение в его силе и способностях. Способ, отлично работающий на любителях поныть о своей тяжёлой жизни, рассказать о том, какой он непризнанный гений и даже на тех, кто постоянно клянчит у вас помощь, по поводу и что гораздо чаще, без. В ответ на очередную тираду восхищённо расскажите о том, что вы верите в него! Вы знаете, какой он сильный человек и он непременно справится с любой непосильной задачей и выйдет из любой безвыходной ситуации. Причём совершенно самостоятельно, без чьей-либо помощи, в том числе и вашей. Кстати, иногда такой достаточно жёсткий ироничный ответ может заставить энергетического вампира действительно поверить в себя и пересмотреть своё отношение к жизни, изменить в ней что-то. Ну а если этого не произойдёт, то хотя бы оставит в покое.
Соглашайтесь – полностью или частично. Иногда самый простой способ избавиться от энергетического вампира – соглашаться. Частично или полностью — зависит от конкретной ситуации. Если он пытается задеть вас побольнее, критикует и указывает на существующие недостатки, спокойно и без агрессии согласитесь с ним. Вампир сказал, что с момента последней встречи вы поправились? Ответьте, что вы знаете об этом. Говорит, что нужно сходить в салон красоты и вы плохо выглядите? Скажите, что уже записались к мастеру. Главное, чтобы ваш ответ был максимально спокоен и не предполагал дальнейшего развития диалога. Если же вампир несёт откровенную чушь, не имеющую ничего общего с действительностью, соглашайтесь с ним частично. Например, вы слышите, что одеты не по моде. Улыбнитесь и скажите, что да, вы одеты. А это уже хорошо. Главное, сохраняйте спокойствие и не вступайте в разговор.
Озвучивание своих реальных чувств. С детства мы слышим о том, как важно быть воспитанным человеком, делать то, что от нас ожидают окружающие и тому подобное. Но практически никто не учит ребёнка озвучивать вслух то, что он чувствует на самом деле. И вырастают из таких детей очень удобные взрослые, на чувстве вины которых отлично играют энергетические вампиры. Они стоят диалог таким образом, чтобы собеседник был вынужден подчиниться правилам игры. А в противном случае, его ждёт чувство вины. Поводов может быть много – и собеседник он невнимательный, не хочет выслушивать многочасовые монотонные жалобы на тяжкую судьбу. А избавиться от собеседника в этом случае проще простого – просто позвольте себе высказать вслух то, что вы чувствуете на самом деле. Например, скажите собеседнику о том, что многочасовые разговоры о чужих бедах вызывают у вас раздражение, а очередная просьба – желание добавить звонящего в чёрный список. Кстати, такой вот навык проговаривания своих чувств крайне полезен и в обычной жизни, потому что желающих бесцеремонно вторгнуться в зону комфорта хватает и без энергетических вампиров.

И последнее. Главное правило общения с энергетическим вампиром – необходимо сохранять спокойствие, хотя бы внешне. Даже если вас распирает от негодования, не подавайте виду, иначе разорвать этот круг у вас не получится никогда.