Лунный календарь красоты и здоровья на 12 апреля 2026 года

Описание дня и рекомендации

(Оценка дня 5 баллов из 10)

24 лунный день

Двадцать четвёртый лунный день — наделяет нас спокойной, но довольно активной энергией, призывающей к конструктивным действиям и физической активности. Накопленное за предыдущие дни напряжение уступает место гармонии и уравновешенности. Это время, когда каждый может уделить время труду, находя удовольствие и успех в своей работе. Сегодня важно быть честным и открытым, исключая любые интриги и обман…

Медведь — символ 24 лунного дня.

Этот лунный день известен спокойной, продуктивной атмосферой, в которой человек может наилучшим образом заботиться о своём здоровье. Хотя косметические процедуры могут показаться привлекательными, этот день приносит наибольшую пользу, когда мы уделяем внимание не внешнему виду, а здоровью нашего тела.

• Фокус на здоровье. Сегодня наше здоровье становится важнейшим приоритетом. Проведите полное медицинское обследование, сдайте анализы или пройдите диспансеризацию. Это поможет больше узнать о состоянии своего здоровья и принять необходимые меры для его улучшения. Если у вас есть какие-либо проблемы, не стесняйтесь обратиться к вашему врачу для консультации.
• Откажитесь от косметических процедур. Хотя мы все хотим выглядеть свежими и ухоженными, двадцать четвёртый лунный день — не самое лучшее время для косметических процедур. Результаты могут оказаться не такими, как ожидалось. Постарайтесь перенести визиты в салон красоты на другой день, чтобы получить наилучший результат.
• Уход за ногами. Особое внимание в этот день следует уделить стопам и лодыжкам. Массаж, упражнения для ног или даже просто отдых с поднятыми ногами могут оказать благотворное воздействие. Если у вас есть проблемы с варикозом, сейчас самое время активно заняться их решением.
• Физические упражнения. Силовые упражнения особенно полезны в этот день. Мужчинам рекомендуется заниматься с тяжёлыми весами, а женщины могут обратить внимание на различные виды фитнеса или устроить динамичную кардиотренировку. Такие мероприятия помогут улучшить общую физическую форму и придают тонус вашему телу.
• Изменение привычек. Сегодня идеальное время для того, чтобы отказаться от вредных привычек и приобрести новые, полезные. Это может быть всё — от замены нездоровой пищи на более здоровую до начала нового увлечения, которое может принести радость и смысл в вашу жизнь.  День поддерживает изменения такого рода и помогает привнести новые улучшения в вашу жизнь.
• Питание. Пища, которую мы едим, играет важную роль в нашем общем здоровье и благополучии. В этот день рекомендуется выбирать разнообразные и сытные продукты. Кисломолочные и молочные продукты, мёд и орехи — отличный выбор. Вечером можно позволить себе бокал сухого вина — это не только приятно, но и полезно для здоровья. Но помните, что голодать в этот день не стоит — лучше угостить свой организм лёгким ужином.

4 фаза Луны

Четвёртая фаза луны — также известная как бальзамическая или убывающая, является последним этапом лунного цикла перед новолунием. В этот период видимая часть луны продолжает уменьшаться, и «ночное солнце» проходит последние градусы цикла перед тем, как стать совершенно невидимой. В астрологии 4-я лунная фаза символизирует время завершения, переход в состояние равновесия и новое начало.

Четвёртая лунная фаза.

Луна, как одно из самых прекрасных и загадочных явлений нашей вселенной, играет важную роль в нашей жизни. Многие люди верят, что различные лунные фазы оказывают влияние на наше здоровье, красоту и самочувствие. В целом, четвёртая лунная фаза может оказывать определённое воздействие на наше здоровье и красоту. Однако, следуя данным рекомендациям, вы сможете сохранить своё благополучие.

• Косметические процедуры. Убывающая луна создаёт неблагоприятные условия для любых косметических и оздоровительных процедур. Во время четвёртой лунной фазы организм может быть менее восприимчивым к различным косметическим и оздоровительным процедурам. Чтобы избежать нежелательных последствий, рекомендуется перенести их на следующую фазу луны, когда эффективность процедур может быть выше.
• Избавление от лишнего веса. Идеальное время для начала диеты или голодания. Четвёртая фаза луны может стать подходящим моментом для того, чтобы начать диету или пройти курс голодания. В этот период ваш организм будет более склонен к очищению и приспособлению к новому режиму питания.
• Психологическое состояние. Избегайте стресса и переутомления: в четвёртой фазе луны ваш иммунитет может быть снижен, поэтому особенно важно оберегать себя от стрессовых ситуаций и избегать переутомления. В противном случае вы можете подвергнуться риску заболеть.
• Людные места и шумные компании. Во время четвёртой лунной фазы рекомендуется избегать посещения мест с большим скоплением людей и не ходить в гости. Верится, что в такой период увеличивается вероятность сглаза, который может негативно отразиться на вашем самочувствии и здоровье.
• Уделите внимание качеству отдыха. Необходимо обратить внимание на качество сна во время этой лунной фазы. Постарайтесь создать комфортные условия для отдыха, избегайте бессонницы и переутомления, чтобы поддержать свой иммунитет и восстановиться после напряжённых дней.

Луна в Водолее

Транзитная Луна в Водолее – объединяет свою энергетику планеты Уран, делая день действительно созидающим, глубоким и запоминающимся. Этот период идеален для реализации самых смелых планов, личных открытий и принятия дерзких решений. Такое сочетание планет порождает гениальные идеи, наделяет решительностью и побуждает вас двигаться дальше как в личном саморазвитии, так и повседневных делах. 

Транзитная Луна в Водолее.

Энергия Водолея побуждает человека сосредоточиваться на самом важном, в том числе и на своём здоровье. Процедуры, восстанавливающие тело и душу, устраняющие негативные последствия травм и болезней, будут особенно полезными в это время.

• Ходьба и бег. Регулярные пешие прогулки наполнят тело энергией, сделают его более подвижным и выносливым. Луна и Водолей – не сторонники активных нагрузок и упражнений, поэтому размеренная ходьба станет разумным выходом для тех, кто стремится поддерживать своё тело в хорошей форме.
• Меры предосторожности. Некоторые люди могут напрасно рисковать своим благополучием, но под влиянием Луны они становятся более осторожными и аккуратными. В работе необходимо придерживаться техники безопасности, даже если это создаёт определённые неудобства.
• Регулярные нагрузки. Лёгкая программа упражнений с утра сделает тело более энергичным, поэтому следует помнить о гимнастике, йоге или растяжке. Такие несложные движения способны полностью изменить ощущения человека, избавить его от боли и скованности.
• Правильное питание. Луна поощряет исполнять желания, однако, если они связаны с употреблением сладких блюд или спиртных напитков, нужно прислушаться к Водолею, побуждающему следить за своими поступками и во всём соблюдать умеренность.
• Лишний вес. Избавляясь от шлаков, лишней жидкости и токсинов, человек не только ускоряет все жизненные процессы, но также берет под контроль свой вес. Лунная энергия требует освобождения от всего лишнего, поэтому период её активности следует использовать для похудения и восстановления формы.

Воскресенье

Воскресенье — проходит под покровительством Солнца, он наполнен энергией, креативностью, прекрасными идеями и воодушевлением. В этот день каждый человек приходит к высшей точке позитивного состояния, ощущает в себе силы для больших перемен и серьёзных свершений.

Солнце — планета-покровитель воскресенья в лунной астрологии.

Солнечная энергия наполняет каждого человека желанием двигаться дальше, менять свою жизнь, думать о будущем. Забота о здоровье лежит в основе всех этих процессов, поэтому уход за телом – задача первостепенной важности, которой нужно уделить большое внимание.

• Загар и солнечные ванны. Поскольку в воскресенье всеми событиями управляет Солнце, человек может посетить пляж или просто принять солнечные ванны любым удобным способом. При этом важно, чтобы загар был безопасным, полученным естественным путём, а не в солярии или при помощи косметики.
• Занятия спортом на улице. Любая активность под открытым небом принесёт вам радость и удовлетворение. Спортом можно заниматься в любом виде – кататься верхом, выходить на пробежки, участвовать в командных играх или просто гулять по парку в своём ритме.
• Укрепление организма. В воскресенье стоит уделить внимание всем жизненно важным системам. Водные процедуры, массаж, ароматерапия и другие методы восстановления и расслабления будут весьма эффективны в конце рабочей недели.
• Поддержание тонуса. Солнце также побуждает человека активнее двигаться, что благотворно влияет на состояние мышц и кожи. В воскресенье можно уделить внимание оздоровительным и омолаживающим процедурам, поскольку они одинаково полезны как для общего состояния, так и для внешности.
• Выбор продуктов. Правильно подобранное питание в воскресенье напрямую влияет на состояние крови – нормализуется уровень гемоглобина и артериального давления. Поэтому рекомендуется выбирать продукты с разумным содержанием соли, богатые железом и микроэлементами.