Лунный календарь красоты и здоровья на 1 января 2024 года

Описание дня и рекомендации

(Оценка дня 7 баллов из 10)

20 лунный день

Двадцатый лунный день — один из наиболее активных и благоприятных дней в лунном цикле, открывающий широкие возможности для реализации самых смелых планов и начинаний. Но чтобы в полной мере использовать его потенциал, полезно знать, какие действия и дела будут наиболее благополучны и удачны в этот день. В целом, двадцатый лунный день — это время активности, новых начинаний и успешных дел…

Символ 20 лунного дня — Орёл.

Лунный календарь много столетий оказывает большое влияние на нашу жизнь, здоровье и красоту. Нынешний двадцатый лунный день — полон противоречий, это время благоприятно для внесения новых изменений в жизнь, но неблагоприятно для медицинских или косметических процедур. Хотя прямого запрета на такие процедуры нет, и ничего плохого вас не ждёт, если вы желаете достичь идеального результата, попробуйте выбрать другой день. 

• Важные процедуры лучше перенести. Серьёзные косметические и медицинские процедуры, особенно те, результаты которых вы увидите не сразу, сегодня проводить не рекомендуется. Впрочем, ничего катастрофического не произойдёт, просто результат может быть не таким хорошим, каким мог быть. Стремление обрести здоровье — это хорошо, но не забывайте о влиянии третьей лунной фазы. Подождите ещё немного, и ваше терпение будет вознаграждено.
• Воротниковая зона. В двадцатый лунный день активизируются лопатки и воротниковая зона. Это время идеально подходит для того, чтобы уделить особое внимание этой области. Массаж этой зоны сегодня будет крайне благоприятен. Если у вас есть проблемы в этой области, обратитесь к специалисту. Специальная гимнастика также будет хорошей профилактикой заболеваний, помогая вам сохранить гибкость и здоровье.
• Физическая активность. Если вы занимаетесь фитнесом, сегодня стоит избегать интенсивных силовых упражнений. Вместо этого устройте себе качественную кардиотренировку, например, на беговой дорожке или велотренажёре. Это поможет улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему, оставляя вас полными энергии и жизненности.
• Питание. Сегодня можно смело экспериментировать с питанием, кроме красного мяса. Побалуйте себя любимым лакомством до обеда, а вечером предпочтите лёгкий ужин. Такое время предназначено для творчества в кулинарии, поэтому не бойтесь пробовать новые, экзотические блюда. Главное условие — используйте свежие продукты. Это поможет поддержать ваше здоровье и добавит новых впечатлений в вашу кулинарную жизнь.

3 фаза Луны

Третья лунная фаза —  начинается после полнолуния, и в процессе наблюдается постепенное уменьшение видимой части луны. А астрологии этот период характеризуется спадом энергетического потенциала и снижением активности. Настаёт благоприятное время для завершения начатых проектов, намеченных ранее. Важно понимать, что в этот период нужно быть особенно сдержанным в проявлении чувств и эмоций. Подход к выполнению задач должен быть максимально спокойным, рассудительным и прагматичным. Третья фаза луны создаёт благоприятные условия для осмысления своих достижений, а также определения дальнейшего развития и прогресса. 

Третья фаза Луны.

Здоровье и красота являются важными аспектами нашей жизни, и многие люди ищут различные подходы для их поддержания и улучшения. Одним из таких подходов является использование знаний о лунных фазах, которые считается, что оказывают определённое влияние на наше тело и благополучие. Третья фаза луны – это период, когда луна уменьшается, или, как говорят, «стареет». Сейчас хорошее время для восстановления и отдыха.

• Косметические процедуры. Третья лунная фаза благоприятна для проведения различных восстанавливающих косметических процедур, таких как макияж, маски для кожи или лица. Это время также подходит для начала нового ухода за кожей или волосами, так как энергия луны способствует регенерации и быстрому восстановлению клеток.
• Физическая активность. В этот период можно заниматься спортом, но не стоит увеличивать силовые нагрузки. Это поможет восстановиться, улучшить общий тонус мышц, укрепить кости и суставы, а также способствовать общему улучшению физического состояния и выносливости.
• Избавление от стресса. Третья лунная фаза является прекрасным временем для освобождения от стрессов и переживаний. Практикуйте медитацию, йогу или другие способы релаксации, чтобы улучшить своё психическое благополучие и обрести гармонию с природой и окружающим миром.
• Питание. В это время можно позволить себе разнообразное питание без строгого соблюдения диеты. Главное – соблюдать умеренность и не переедать, а также избегать злоупотребления алкоголем. Постепенно вводите в рацион больше фруктов, овощей и зерновых, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Следует также контролировать потребление жирной и сладкой пищи, которые могут негативно сказаться на коже и фигуре.
• Обратите внимание на сон. В третью лунную фазу особенно важно обеспечить качественный и полноценный отдых. Старайтесь ложиться спать до полуночи и высыпаться, чтобы поддерживать баланс энергии и улучшить работу всех систем организма.

Луна в Деве

Транзитная Луна в Деве – совмещает энергию Луны и Меркурия, в результате получается неожиданно продуктивная, интересная и позитивная комбинация, позволяющая человеку лучше раскрыть все свои способности, как профессиональные, так и личные. Это время наполняется разнообразными успехами в творчестве, обучении, работе и предпринимательстве. В этот период у вас будет масса отличных идей и немало возможностей, чтобы воплотить их в жизнь…

Транзитная Луна в Деве.

Заботясь о своей внешности, в этот день следует проявить особое внимание к пластике движений – она делает человека поистине привлекательным. Кроме того, необходимо заняться спортом, провести несколько оздоровительных и расслабляющих процедур, приносящих положительные эмоции и физическое освежение.

• Движение и скорость. В этот период человек сосредоточивается на скорости и перемещениях, он всегда активен, подвижен, его переполняет энергия. Направляя эту силу в правильное русло, можно задуматься о поездках на велосипеде, беге и других видах активности, позволяющих получать положительные эмоции, и развивать тело.
• Здоровая интимная жизнь. Не нужно пренебрегать своими физическими потребностями, поскольку их удовлетворение – залог позитивного настроения, здоровой самооценки и хорошего самочувствия в целом. Стоит заботиться о том, чтобы партнёр был здоров и соблюдал все меры предосторожности.
• Любимая еда. Интуитивный выбор пищи может во многом помочь добиться хороших результатов. В это время организм сам указывает на необходимые продукты, помогая найти то, в чём он действительно нуждается прямо сейчас.
• Обучение новым видам активности. Уверенность в своих силах помогает человеку с лёгкостью осваивать новые занятия. Ходьба на лыжах, плавание, йога или пилатес – вы можете выбрать любой вариант и попробовать в нём свои силы, поддерживая тело и наполняя разум положительными мыслями.
• Музыка и движение. Танцы могут не только дарить радость – при правильном подходе он способны значительно улучшить внешний вид, натренировать тело, придать  желанную гибкость и грациозность. Стремясь стать привлекательнее, можно обратить внимание на занятия хореографией.

Понедельник

Понедельник – день, окружённый множеством мифов, в основе которых лежит не астрологическое представление о влиянии Луны на этот день недели, а принятые стереотипы. Во многих культурах и астрологических системах планеты ассоциируются с определёнными днями недели. Согласно традиционной западной астрологии, понедельник находится под покровительством Луны. Луна, олицетворяющая женскую сущность и дарующая жизнь, влияет на подсознание, порой приводя к неожиданным проявлениям чувств и эмоций. Как правило, понедельник полон как привычных, так и неожиданных событий, на которые нужно реагировать соответствующим образом.

Планета-покровитель понедельника — Луна.

Лучше всего, чтобы этот день вы провели в стабильной, спокойной обстановке. А любые, изменения, которые вы сегодня захотите внести в свой внешний вид, должны быть умеренными.

• Косметические процедуры. Если хотите серьёзно изменить свой внешний вид понедельник не слишком для этого подходит. День благоприятен скорее для чего-то привычного и стабильного. Если хотите сегодня заняться своим здоровьем и красотой – выбирайте те процедуры, которые вам уже знакомы.
• То, что давно хочется. Если вы давно хотели заняться своим здоровьем, но давно откладывали по причине занятости – это ваш день. Сегодня можете отбросить все отговорки и заняться тем, что хотите.
• Зависть окружающих. Любые заметные изменения, и особенно те, которые действительно пойдут вам на пользу, вызовут зависть у окружающих. Возможно, вам до этого нет дела, но будьте готовы к нестандартной реакции.
• Борьба с полнотой. День благоприятен для избавления от всего лишнего. В первую очередь речь идёт о борьбе с лишним весом. Можете попробовать новую диету, или заняться соответствующими спортивными упражнениями.
• Забота о близких людях. Сегодня благоприятный день для того, чтобы позаботиться о здоровье близких вам людей. В первую очередь идёт о детях и пожилых людях. Сходите с ребёнком к терапевту или займитесь здоровьем престарелых родителей.