Онлайн тест Плутчика — Келлермана

Психологический онлайн-тест Плутчика предназначен для выявления механизмов психологической защиты человека. Психологами Келлерманом и Плутчиком доказано, что защитные механизмы психики развиваются и формируются у человека в раннем детстве, помогая регулировать эмоциональное состояние. С помощью теста Келлермана Плутчика можно определить наличие восьми основных психологических защитных механизмов: отрицание, вытеснение, замещение, компенсация, регрессия, проекция, реактивное образование, рационализация. Согласно их теории, защитный механизм помогает оградить личность от травмирующего и негативного воздействия. Таким способом психика человека помогает защитить самооценку личности, представление о себе и окружающем мире.

Онлайн-тест

При прохождении теста Плутчика необходимо понять, что не существует правильных и неправильных ответов, есть только ваше субъективное мнение, которое верно именно для вас. Отвечать на вопросы следует, прислушиваясь только к себе, не принимая принятые правила и нормы. Если ни один из результатов не подходит для вас, всё равно выберите ответ максимально близкий. При выборе варианта ответа не задумывайтесь долго над вопросами, старайтесь отвечать легко и непринуждённо.

Основы теста и характеристики защитных механизмов

Методика теста основывается на теории эмоций и формирует представление о процессах, которые происходят внутри личности и механизме психологических защит. Основные эмоциональные процессы, которые лежат в основе теста:

Инкорпорация – это употребление еды или других приятных раздражителей, которые благоприятно влияют на организм.
Отвержение – это избавление организма от принятого чего-либо ранее.
Протекция – это избегание опасности или вреда для организма, такое действие заключается в бегстве или любом другом выражении.
Разрушение – действие, которое предназначено для разрушения барьера, препятствующего личности.
Воспроизводство – репродуктивное поведение личности.
Реинтеграция – это поведенческая реакция на утрату чего-либо важного для человека, с целью восстановления опеки.
Ориентация – это поведенческая реакция человека на новое и неизведанное.
Исследование — это поведенческая реакция, которая позволяет личности составить представление об окружающей обстановке.