Онлайн тест Кимберли Янг на интернет зависимость

Эта методика позволяет диагностировать форму и уровень зависимости испытуемого от интернета. Онлайн-тест Кимберли Янг на интернет-зависимость для подростков и взрослых. Он был создан в 90-х гг. прошлого века доктором психологических наук ms. Kimberley Young в Питсбургском институте в городе Брэтфорд. В этом случае считается всё, что связано с сетью: социальные сети, форумы, сетевые онлайн-игры и т.п.

Онлайн тест

Этот тест предназначен для взрослых и детей старше 16 лет. Если вы хотите оценить зависимость ребёнка младше этого возраста — можете попробовать отвечать на вопросы самостоятельно исходя из той картины которую наблюдаете.

В тесте Кимберли Янг 40 вопросов, к каждому из них у вас будет по 5 вариантов ответа. Из них вам предстоит выбрать тот, который подходит к утверждению более всего. Постарайтесь отвечать на вопросы честно, если хотите получить адекватную оценку вашего состояния.

Что такое зависимость от интернета

По мнению Кимберли Янг, этот вид зависимости имеет следующие симптомы:

Расширение временных промежутков нахождения в сети.
Подмена настоящей жизни на жизнь в интернете (онлайн-играх, соцсетях и т.п.).
Ухудшение психологического самочувствия в период нахождения вне сети.

Точное определение, интернет-зависимости ещё не принято. Нет и чётких способов её диагностики, так как интернет всё глубже проникает в нашу жизнь. При разработке теста брались за основу методы выявления других аддитивных расстройств (алкоголизм, наркомания и т.п.). По теории доктора Кимберли Янг, основные факторы, влияющие на интернет-зависимость такие:

Доступность любой информации.
Возможность прямого взаимодействия с любым человеком.
Наличие порнографических материалов в свободном доступе.
Анонимное общение на любые темы.
Ощущение безопасности и вседозволенности.

Все они заставляют пользователя погружаться в сеть всё глубже и глубже, вызывая психологическую зависимость.

Подсчёт результатов теста

Подсчёт результатов теста Кимберли Янг зависимости от интернета:

от 20 до 49 баллов — среднестатистический пользователь сети (опасности нет).
от 50 до 79 баллов — есть чрезмерное увлечение интернетом (вам стоит поработать над тем, чтобы уменьшить это время).
от 80 до 100 баллов — у вас серьёзная аддикция от интернета (рекомендуется обратиться к психологу).

Удачного вам тестирования!