/ Тесты / Онлайн тест Бека «На депрессию» + шкала оценки состояния

Онлайн тест Бека «На депрессию» + шкала оценки состояния

Сегодня депрессия стала очень распространённым явлением. Статистика говорит, что около 35% населения находятся в этом состоянии, и только половина из этих людей стремятся побороть болезнь, а также знают, как это сделать. Пройдите бесплатный онлайн тест Бека «На депрессию» и оцените её по одноименной шкале.

Выявление симптомов депрессии – непростая задача. Признаки, присущие этому состоянию, характерны для других заболеваний, поэтому обычно люди списывают своё подавленное настроение на стресс, а плохое самочувствие на хронические заболевания. При этом со временем она может стать глубже, а симптомы усугубиться, а без помощи специалиста выявить её бывает крайне трудно.


Онлайн тест Бека "На депрессию" (21 вопрос)



*Важно: личные данные и результаты теста не сохраняются!

Как проходит тест?

Текст опросника описывает классические клинические симптомы депрессии: нарушение работоспособности, самооценки, потерю социальных связей, чувство неудовлетворённости, апатию, повышенную утомляемость, эмоциональную неуравновешенность, мрачные мысли, переживание одиночества.

  • Тест содержит утверждения, описывающие изменения поведения в зависимости от обстоятельств, а также тезисы о физических проявлениях вашего характера;
  • Внимательно прочитайте приведённые тезисы, описывающие эмоциональные состояния;
  • Из каждого пункта выберите один вариант, который соответствует вашему настроению в данное время;

Шкала депрессии Бека

Тесты и опросники – один из удобных способов провести диагностику депрессивных переживаний. Их преимущество в том, что вы можете проделать тест самостоятельно, это займёт несколько минут. На сегодня шкала депрессии Бека является самым полным, эффективным опросником для выявления подавленности, психологической деформации.

А.Т. Бек – известный психиатр, посвятивший свою научную деятельность работе с депрессивными состояниями. Он предложил когнитивный подход к борьбе с ней и выдвинул тезис о том, что психологические проблемы – это установки мышления.

Тест состоит из 21 блока утверждений, они упорядочены по степени влияния на глубину депрессивного состояния. Эти тезисы составлены на основе реальных показаний людей, страдавших от депрессии, а также соответствуют клинической картине состояния.

Пройдя его, вы получите точку на шкале депрессии и поймёте, находитесь ли вы в зоне риска. Шкалу периодически корректируют в соответствии с новыми представлениями о психологических расстройствах, поэтому тест остаётся актуальным и сегодня.

Статьи на похожие темы:

Комментарии посетителей сайта

  1. Аватар пользователя Полиша

    Это был мой первый тест такого формата. На дворе осень, а значит и осенняя хандра, подумала я. Там и до депрессии рукой подать! Пройду-ка я тест! И…12 баллов, депрессии нет! Вот и солнышко выглянуло, жизнь прекрасна!

  2. Аватар пользователя Анастасия

    Проходила тест и чуть не плакала, неужели люди в депрессии и правда испытывают такие переживания? Думают такие мысли? Нет, с одной стороны, счастье, что для меня это очень далеко, но и стыдно, что я не понимала зачем себе выдумывать какие-то «дипрессии» ! Пару лет назад у моей одногрупницы была настоящая клиническая депрессия, а я думала, дурью мается, сливает деньги на психотерапевта, лучше б спортом занялась( напишу ей вк, извинюсь, пожалуй!

  3. Аватар пользователя Аида

    Короткий и очень простой тест, справится и подросток, а для них выявить депрессивное состояние как никогда важно! Дам ссылку младшей сестренке, ей 16, надеюсь результат будет как и у меня отрицательным.

  4. Аватар пользователя Людмила

    Я могу сказать из своего опыта человека, который пережил депрессию. Уж чего меньше всего хочет такой человек это олучать плесневелые советы, заскорузлые фразы «все будет хорошо» и невнятные ответы на мои вопрос «откуда ты знаешь?», «когда?», «что для этого сделать»…. А получить эмпатию, сочувствие, понимание и беседу. Дайте ему пройти этот тест и отведите за ручку к специалисту, это лучшее, что можно сделать.

  5. Аватар пользователя Иришка

    Фух, я не попадаю в 35 процентов, ура! Но, выходит, каждый 3 человек страдает от той или иной степени депрессии? Или каждый 4 (да, я никакой математик))) тест очень быстрый, хочу пройти завтра с девочками с работы, нас как раз четверо и проверить статистику! Лучше бы конечно обошлось! Но, кажись, я уже догадываюсь, у кого из нас она может быть..!

Добавить комментарий

Top